Элеутерококк от чего

Добрый день, дорогие читатели блога «Здоровый образ жизни». Вот уже не за горами новогодние праздники, а это значит, что на дворе сейчас стоит самая темная и самая тяжелая для организма пора. Продолжительность светового дня достигла своего минимума, а аномальные морозы то и дело сменяются резкими оттепелями. Солнце не успевает показаться над горизонтом, как тут же ныряет обратно.

Не удивительно, что мы все еле ползаем, как сонные мухи. Но если взрослый человек, чтобы взбодриться, может позволить себе лишнюю чашку кофе или какую-нибудь проверенную энергетическую микстуру, то как быть детям? А ведь у них проблемы не менее важные, чем у нас с вами – заканчивается учебное полугодие, у многих на носу экзамены.

Где же им взять дополнительную энергию, чтобы хватило бодрости и на учебу, и на прогулки, и на длинные новогодние праздники? В этой статье мы обсудим эту проблему и выясним, подходит ли настойка элеутерококка детям.

Что такое элеутерококк?

Род элеутерококк включает в себя более 30 различных кустарников и даже деревьев. Ареал их обитания начинается от юго-восточной Сибири, захватывает Приморский край, Хабаровский край, часть Китая, и простирается до Филиппин. Но, несмотря на большое разнообразие видов, официальная и народная медицина могут использовать только элеутерококк колючий, или, как его еще называют «дикий перец», «свободноягодник».

Еще одно народное название — «чертов куст». Такое обидное прозвище целебное растение получило за множество острых колючек, которые чрезвычайно затрудняют его заготовку.

Элеутерококк колючий представляет собой небольшой кустарник. Он является близким родственником знаменитого женьшеня, и вместе с ним входит в семейство Аралиевые.

Особенно сильное сходство имеют стебли и корневища с корнем, напоминающие причудливых человечков.

За это сходство на Западе элеутерококк часто называют «Сибирским женьшенем».

Действие этих растений тоже довольно сходно друг с другом, но в то же время имеет существенные различия. Так, элеутерококк не стимулирует сексуальные функции, поэтому он прекрасно подходит не только для взрослых, но и для детей. Его экстракт совершенно нетоксичен и настолько безопасен, что даже является одной из составных частей знаменитого газированного напитка «Байкал», который дети просто обожают.

В чем уникальность элеутерококка?

Корневища элеутерококка содержат целый букет биологически активных веществ: пектины, эфирные масла, смолистые вещества, камеди и ряд гликозидов, семь из которых выделены в группу элеутерозидов. Эти вещества обладают мощным воздействием на жировую ткань, активизируют ее сжигание и высвобождение дополнительной энергии.

Под их воздействием углеводы, которые человек получает с пищей, не откладываются в жировое депо, а немедленно идут в дело. Это обеспечивает и повышенную активность, и выносливость, и способность сопротивляться вредным факторам – так как все эти процессы требуют энергии.

Как действует элеутерококк?

В традиционной медицине элеутерококк используется для увеличения выносливости, устранения вялости, утомляемости и сонливости.

Поэтому его препараты относятся к группе адаптогенов (имеющих адаптивное действие)– то есть веществ, которые повышают общую сопротивляемость организма всем видам вредных воздействий и стрессов.

Как показывает практика и многочисленные отзывы, если ослабленные дети начинают принимать настойку корня элеутерококка, то частота заболеваемости у них быстро снижается более чем в два раза.

Но если вы решили давать ребенку это общеукрепляющее лекарство, то нужно обязательно сделать проверку, нет ли у него индивидуальной непереносимости.

Если же все в порядке, то принимать настойку может ребенок практически любого возраста. Дозировка следующая:

  • годовалые дети – 1 капля;
  • дети 2 лет – 2 капли;
  • дети 3 лет – 3 капли;
  • дети 4 лет – 4 капли;
  • дети 6 лет — 6 капель;
  • дети 8 лет – 8 капель.

То есть, сколько лет ребенку – столько и капель. Кроме того, детям постарше можно давать элеутерококк в таблетках или капсулах. Принимать лекарство нужно только в первой половине дня за 15-20 минут до еды 2-3 раза в сутки.

Инструкция как принимать выглядит следующим образом: капли принимаются в течение месяца, затем нужно сделать перерыв не меньше месяца. Курс можно повторять два или три раза в год.

Показаниями к применению являются:

  • повышенная заболеваемость ребенка;
  • отсутствие аппетита (особенно данное средство рекомендуется тем подросткам, которые изнуряют себя диетами, и находятся на грани анорексии);
  • неврозы и астения;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • необходимость улучшить зрение;
  • период восстановления после сильной психологической травмы;
  • необходимость снять стресс и повысить работоспособность перед экзаменами.

Вопрос «как пить – осенью или летом?» для элеутерококка неактуален, так как он одинаково эффективно действием в любое время года. А вот время суток играет важную роль. Так как лекарство дает мощный прилив энергии, то принимать его вечером и даже во второй половине дня не следует.

Следует заметить, что экстракт элеутерококка практически полностью безопасен. Но так как он является сильнодействующим средством, то его следует хранить в недоступном для детей месте и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозировку.

Противопоказаниями к применению является гиперактивность, возбудимость, склонность к судорожным припадкам, сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, во время инфекционных заболеваний или обострения имеющихся хронических болезней принимать элеутерококк нельзя.

Была ли статья «Подходит ли настойка элеутерококка детям? Да, причем детям любого возраста» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.

Если Вам понравилась статья «Подходит ли настойка элеутерококка детям? Да, причем детям любого возраста» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники и многих других, открываемых кнопкой «ПЛЮС».

Дальневосточное лекарственное растение элеутерококк прозвали сибирским женьшенем за схожий набор полезных свойств. Применяемый в основном для лечения мужских проблем со здоровьем женьшень не конкурирует с универсальным по медицинскому назначению элеутерококком.

Рецепт настойки травы элеутерококк

Лекарственная настойка из корневища элеутерококка повсеместно продается в аптеках и изготовляется согласно стандартному рецепту. Недорогой препарат, цена которого составляет около 50 рублей за 100 мл можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Вам понадобится: сушеный корень элеутерококка 50 г, 250 мл спирта 40%.

Промыть корневище и измельчить, залить спиртом (или водкой). В течение двух недель состав настаивается в закрытой емкости, при температуре от 14 до 20 градусов. Периодически (2 раза в день) необходимо интенсивно взбалтывать содержимое, а затем спустя две недели процедить жидкость дважды через марлевую ткань. Готовую настойку хранят в емкости из темного стекла. Дозировка и периоды лечения варьируются в зависимости от показаний к применению настойки элеутерококка.

Полезно знать: Жители сибирского края могут самостоятельно собрать ингредиенты. Корни элеутерококка собирают в конце сентября. Растения ниже метра не выкапывают. Порубленные на части корневища высушивают в специальных сушильных аппаратах (температура обработки 70-80 градусов).

Фармакологи изготавливают препарат, применяя экстракт корня растения, поэтому никаких отличительных свойств между домашним и промышленным способами приготовления практически нет.

Настойка женьшеня: влияние на потенцию мужчин, как правильно принимать

Вредные и полезные свойства настойки валерианы

Кому помогает настойка пиона: все о показаниях и противопоказаниях к применению

Перечень противопоказаний

Настойку строго не рекомендуется употреблять людям с симптомами излишней возбудимости, как например тем, кто страдает бессонницей. Стимулятор нервной системы может усугубить ситуацию. То же касается и болеющих вирусными инфекционными заболеваниями, склонных к аритмии и гипертонии.

Список противопоказаний применения настойки элеутерококка невелик, поэтому ее можно принимать во время беременности, но в малых дозах.

Предупреждение! Сильнодействующие составляющие настойки могут навредить плоду при неконтролируемых врачом дозах. Важно не применять элеутерококк без назначения терапевта.

Полезные свойства лекарственной травы элеутерококк

Химический состав колючей травы не содержит токсичных веществ, поэтому настойка элеутерококка приносит большую пользу, и фактически не наносит вред организму человека.

  • Мультивитаминный комплекс: G, F, A, B, B1, C, D, E.
  • Семерка элеутерозидов, в числе которых пять веществ не изучены. Элеутерозиды – это органические химические углеводные соединения. Вещество укрепляет стенки кровеносных сосудов, оказывает гипогликемический эффект. По свойствам элеутерозоиды представляют собой стимулятор нервной системы и физического состояния организма.
  • Производные ароматного кумарина негативно сказываются на печени, в связи с чем в курсах лечения настойкой необходимо делать перерывы.
  • Олеиновая кислота – уникальное вещество, способное предупреждать и бороться с опухолевыми образованиями, в том числе и злокачественными.
  • Камедь по воздействию на пищеварительный тракт схожа с клетчаткой, она выводит из организма токсины и улучшает работу кишечника, ускоряя метаболический процесс.

В связи с отсутствием концентрации токсических веществ в составе препарата, настойка элеутерококка применяется для лечения детей (возраст: старше 12 лет).

Элеутерококк как стимулятор иммунных сил организма

Лекарственное растение повышает сопротивляемость организма к атакам вирусных заболеваний в сезонные эпидемии гриппа и простуд. Как принимать настойку элеутерококка для профилактики и укрепления иммунитета: половина чайной ложки препарата трижды в дообеденное время. Профилактику проводят в летний период или в начале осени, а также в период крепких зимних морозов.

Полезно знать: Сибирское растение можно принимать в качестве антидепрессанта, в особенности в тяжелый для организма весенний авитаминоз. Вкупе с депрессивными расстройствами, на фоне сезонных обострений можно избавиться от физической и умственной усталости. С этой целью настойку пьют до еды по 30 капель, разбавленных в половине стакана воды.

Поддержка иммунитета элеутерококком будет полезна в восстановительный постоперационный период, для людей, перенесших тяжелые заболевания.

Элеутерококк для эректильной функции

Настойку элеутерококка часто назначают для повышения потенции. Будучи эффективным стимулятором нервной системы, растение способно усилить подвижность мышц, воздействуя на нервно-мышечный аппарат мужского организма.

Трехнедельный курс лечения импотенции проводят с перерывами в 1 месяц. Применять следует дважды в сутки по 35 капель.

Действие препарата не имеет побочного эффекта, характерного для лекарственных средств подобного предназначения: во время лечения не стоит переживать о возникновении случаев бесконтрольного возбуждения.

Для профилактики эректильной дисфункции мужчинам показано употребление отвара или чая с добавлением одной чайной ложки экстракта элеутерококка. Достаточно выпивать половину кружки отвара в месяц или кружку чая в неделю.

Лечение волос и кожи головы элеутерококком

В косметологии настойка элеутерококка применима для лечения поврежденных волос и улучшения состояния кожи головы. При помощи колючей травы лечат запущенные случаи себореи. Состав втирают в кожу головы при помощи смоченных в нем ватных палочек вдоль проборов после каждого мытья волос в течение двух недель до полного исчезновения симптомов.

Ломкие сеченные кончики волос ополаскивают укрепляющим раствором из воды и настойки (50 мл препарата на 500 мл воды). Витаминный состав настойки элеутерококка питает корни, делает волосы эластичными и крепкими.

Медовая маска с добавлением 20 капель экстракта на 50 г основы, усиливает рост волос. После месяца регулярного применения заметно загустение волосяного покрова, в связи с прекращением нездорового выпадения и повышения степени слабости волосяных луковиц. Оптимальная периодичность для нанесения медовой маски составляет раз в три дня, а в качестве профилактических мер против выпадения – один раз в месяц.

Интересный факт: Входящая в состав корневища растения камедь предупреждает старение волос. Если постоянно применять элеутерококк в качестве ведущего компонента домашних косметических средств, можно надолго продлить молодость волосяного стержня.

Настойка элеутерококка – это доступный и экономичный способ привести организм в тонус, и за короткий период времени излечиться от ряда заболеваний. Своевременные и повторяющиеся курсы приема лекарственного растения избавят от многих хронических недомоганий и в целом улучшат качество здоровья, а вместе с тем и качество жизни.

Алена Орловская

Элеутерококк колючий, известный также как сибирский женьшень, использовался как лекарственное средство еще 2000 лет назад (если не раньше). Это далекий родственник лекарственного растения, которое вам, возможно уже знакомо — азиатского женьшеня. Сторонники сибирской версии считают, что элеутерококк колючий более адаптогенный!

Для чего нужен элеутерококк колючий?

Сфера его применения невероятно обширна. Чаще всего это лекарственное растение используется в качестве адаптогена. Многие спортсмены любят его за способность повышать выносливость и снижать усталость. Кроме того, элеутерококк колючий используют для контроля артериального давления, при хронических заболеваниях сердца, диабете, болезни почек, хронической усталости, СДВГ, болезни Альцгеймера, ревматоидном артрите, простуде и гриппе.

Элеутерококк колючий

Что это такое?

Если вам когда-либо встречался термин «элеутеромания» или «элеутерофилия», знайте, что это не отсылка к одержимости корнем элеутерококка колючего. На самом деле элеутеромания означает «сумасшедшее рвение к свободе» и не имеет никакого отношения к этому восхитительному лекарственному растению.

Элеутерококк колючий (Свободноягодник колючий), также известный как Сибирский женьшень, представляет собой небольшой древовидный кустарник семейства Аралиевые. В народе его часто называют Чертов куст, дикий перец или недотрога. Сибирский женьшень произрастает в юго-восточной части России, на севере Китая, а также в Корее и Японии. В лекарственных целях, как правило, используется корень и корневище (подземный побег) этого растения.

Основным компонентом элеутерококка колючего являются элеутерозиды, обладающие множеством полезных свойств. (1)

Можно выделить семь основных элеутерозидов, входящих в состав этого растения. Наиболее изученными являются элеутерозиды В и Е. Кроме того, в сибирском женьшене содержатся сложные полисахариды. Именно благодаря им это лекарственное растение способно укреплять иммунную систему.

6 потенциальных преимуществ элеутерококка колючего

В чем польза элеутерококка колючего? Данное растение характеризуется множеством полезных свойств, включая следующие:

Натуральный адаптоген

Элеутерококк колючий относится к адаптогенам — особой категории лекарственных растений. Что такое адаптогены? Это растения, которые помогают нормализовать работу нашего организма, а также восстанавливать и защищать здоровье.

Согласно научной статье «Подробный анализ адаптогена: элеутерококк колючий» («Deconstructing an adaptogen: Eleutherococcus senticosus» — 2), высушенные корни и корневища элеутерококка колючего используются в различных препаратах, главным образом, из-за их «адаптогенных» свойств. Адаптогены укрепляют здоровье и предотвращают заболевания как у больных, так и у здоровых людей посредством неспецифического воздействия, нейтрализующего различные стрессогенные факторы окружающей среды и воздействие физического стресса. При этом адаптогены остаются относительно безопасными и не вызывают побочных эффектов.

В целом, адаптогены, такие как элеутерококк колючий, отлично помогают организму справляться со стрессом, будь то физическим, химическим или биологическим. (3)

И это невероятно важно, поскольку, как известно, хронический стресс является причиной многих расстройств, включая ОРВИ, избыточный вес, болезни сердца (4), проблемы со сном, депрессию, язву, нарушения работы ЖКТ, замедленную способность организма к восстановлению, а также боли в спине/шее/плечах.

Физическая выносливость и умственная активность

Элеутерококк колючий способен, аналогично кофеину, повышать физическую выносливость и умственную активность. (5)

Однако, в отличие от кофеина, элеутерококк действует более плавно. На сегодняшний день результаты исследований неоднозначны. (6)

Тем не менее, часть из них отмечает способность элеутерококка колючего ускорять метаболизм жиров, повышать кардиореспираторную выносливость и выносливость в целом.

Согласно книге «Botanical Medicine for Women’s Health» (7):

«Клинические данные также позволяют предположить, что элеутерококк колючий может быть полезен пациентам с умеренной усталостью при синдроме хронической усталости, а также, что у пожилых пациентов четыре недели приема данного средства могут привести к безопасному улучшению некоторых аспектов умственной активности и социального взаимодействия. Однако по мере продолжения использования элеутерококка данные различия уменьшаются».

Повышает ли корень элеутерококка колючего уровень тестостерона?

В книге также описывается исследование спортивных способностей и реакции на стресс, которое показало, что элеутерококк колючий улучшает соотношение «тестостерон:кортизол» на 28 процентов, что свидетельствует о снижении стрессовой реакции у спортсменов. (8)

ОРВИ и грипп

К числу преимуществ элеутерококка колючего также относится его доказанная способность противостоять вирусам, являющимся основной причиной ОРВИ и гриппа. Элеутерококк — это одно из распространенных народных средств от гриппа и простуды.

Лабораторные исследования, опубликованные в медицинском журнале «Antiviral Research» (9), выявили, что жидкий экстракт корня элеутерококка колючего тормозит размножение риновируса человека (основная причина ОРВИ), респираторно-синцитиального вируса (причина заболеваний дыхательных путей) и вируса гриппа А (причина гриппа) в клеточных культурах, зараженных данными вирусами.

Герпес

Одно продлившееся шесть месяцев двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было направлено на изучение воздействия сибирского женьшеня на 93 мужчин и женщин с рецидивирующей герпетической инфекцией; в частности с вирусом простого герпеса (ВПГ) 2 типа, являющегося причиной генитального герпеса. На протяжении всего исследования испытуемые ежедневно получали по два грамма корня сибирского женьшеня. На основе полученных данных ученые выявили, что сибирский женьшень снижает частоту, тяжесть и продолжительность вспышек герпеса.

Обучение и запоминание

Рандомизированное, контролируемое исследование на животных, опубликованное в журнале «Neural Regeneration Research», посвящено исследованию воздействия элеутерозидов В и Е на способности пожилых лабораторных крыс к обучению и запоминанию. Ранее было выявлено, что эти активные компоненты сибирского женьшеня улучшают память, повышают когнитивные способности человека, а также облегчают усталость.

В ходе данного исследования (11) подопытные животные получали элеутерозиды В и Е в низкой, средней и высокой дозировке (50, 100 или 200 мг/кг соответственно). Проведенные спустя четыре недели поведенческие тесты, показали, что элеутерозиды В и Е привели к улучшению способности к обучению и запоминанию у пожилых крыс.

Противораковый потенциал

Жители Китая, Японии, Кореи и России часто используют сибирский женьшень как средство от усталости, стресса, воспаления и язвы, а также для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Недавние исследования отмечают, что это невероятное растение потенциально способно противостоять раку.

Согласно статье, опубликованной в 2016 году в журнале «The American Journal of Chinese Medicine» (12), и клеточно-культуральные исследования, и исследования на живом организме продемонстрировали тормозящее воздействие сибирского женьшеня на злокачественные опухоли, такие как опухоли в легких и печени. Некоторые специалисты уверены, что это растение обладает мощным потенциалом и на данный момент имеет все шансы стать эффективным противораковым препаратом.

Инструкция к применению

В магазинах здорового питания, а также в онлайн магазинах добавки элеутерококка колючего представлены в форме капсул, таблеток, настоек, твердых экстрактов и порошков. Кроме того, вы можете приобрести элеутерококк колючий в чайных пакетиках. Для того, чтобы приготовить такой чай самостоятельно, достаточно залить сухой корень горячей водой.

Покупайте элеутерококк колючий только у проверенных источников, поскольку, как известно, качество подобных добавок значительно варьируется. Исследование товаров, заявляющих о присутствии в составе сибирского женьшеня, показало, что данное растение полностью отсутствовало в 25 процентах продуктов. (13)

Кроме того, товары от других производителей часто содержали в себе ингредиенты, которые вовсе не были указаны на упаковке!

Какова правильная дозировка элеутерококка колючего?

Все зависит от вашего состояния здоровья. Если вы не уверены в том, сколько элеутерококка колючего необходимо именно вам, внимательно изучите упаковку выбранной вами добавки и обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

По данным специалистов Мичиганского университета наиболее распространенная дозировка корня сибирского женьшеня выглядит следующим образом (14):

  • Сухой порошок: 2-3 грамма в сутки.
  • Концентрированный твердый экстракт со стандартизированным количеством элеутерозидов В и Е: 300-400 мг в сутки.
  • Спиртовые жидкие экстракты: 8-10 мл, разделенные на 2-3 приема.

В ходе научных исследований данная добавка применялась в следующей дозировке:

  • При ОРВИ: 400 миллиграммов сибирского женьшеня в виде добавки с содержанием экстракта андрографиса перорально три раза в сутки.
  • При инфекциях простого герпеса 2 типа: 400 миллиграммов экстракта сибирского женьшеня (со стандартизированным содержанием элеутерозида Е, равным 0,3%) в сутки, перорально.

По данным медицинского центра Milton S. Hershey при университете штата Пенсильвания, иногда, при хронических заболеваниях, таких как хронический стресс или усталость, сибирский женьшень необходимо принимать в течение трех месяцев с последующим перерывом на три-четыре недели. Лучше всего принимать сибирский женьшень под контролем врача.

Лучше отказаться от приема элеутерококка колючего во второй половине дня, поскольку он может вызвать проблемы со сном.

Потенциальные побочные эффекты

Безопасен ли элеутерококк колючий?

При краткосрочном пероральном применении, он как правило безопасен для взрослых. Детям принимать данную добавку не рекомендуется.

Каковые побочные эффекты элеутерококка колючего?

К редким побочным эффектам сибирского женьшеня относится сонливость, изменения сердечного ритма, тоска, тревога и мышечные спазмы. У некоторых он может вызвать легкую диарею. При высоких дозах сибирский женьшень может привести к повышению артериального давления. (15)

Перед началом приема элеутерококка колючего обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Также обязательно обратитесь к врачу, если вы уже принимаете лекарственные препараты или у вас имеется какое-либо заболевание, особенно если это нарушение свертываемости крови, диабет, болезни сердца, повышенное давление (добавка может ухудшить ваше состояние), психические расстройства, такие как мания или шизофрения, или чувствительные к гормонам заболевания, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки (сибирский женьшень может действовать как эстроген).

Известно об умеренном взаимодействии элеутерококка колючего с солями лития, дигоксином (Lanoxin), седативными лекарственными препаратами (ЦНС-депрессанты), антикоагулянтами, антитромбоцитарными препаратами и противодиабетическими средствами.

Также с сибирским женьшенем могут взаимодействовать препараты, изменяющие печень, включая ловастатин (Mevacor), кетоконазол (Nizoral), итраконазол (Sporanox), фексофенадин (Allegra), триазолам (Halcion) и многие другие.

Откажитесь от приема алкоголя в сочетании с сибирским женьшенем, поскольку это может усилить сонливость.

Элеутерококк колючий, также известный как Сибирский женьшень, представляет собой небольшой древовидный кустарник семейства Аралиевые.

Чаще всего в лечебных целях применяется корень данного растения, который широко представлен в магазинах в виде добавок и чая.

Это адаптогенное растение, которое помогает предотвратить негативные последствия стресса, являющегося причиной многих современных заболеваний.

К потенциальным преимуществам элеутерококка колючего относится способность предотвращать физический и психологический стресс, укреплять иммунную систему и противостоять вирусам — включая те, которые вызывают ОРВИ, грипп, инфекции дыхательных путей и генитальный герпес.

Недавние исследования показали, что сибирский женьшень потенциально может использоваться для борьбы с раком.

Перед приемом новых лекарственных трав обязательно проконсультируйтесь со специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания.

Изучить отзывы, а также купить элеутерококк, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *