Надувание шариков

Благодаря техникам и системам правильного дыхания при беге, прогулке, плавании под водой мы нормализуем кровообращение и настраиваем клетки на правильную работу.

В нашем теле при вдохе содержится 21% кислорода и 0.03% углекислого газа, а при выдохе 16% кислорода и 4.5% углекислого газа. Внутри организма процентное соотношение воздуха зависит от центра дыхательной системы. Триллионы клеток тела наполняются кислородом за счет системы кровообращения. В крови есть электроцит, функцией которого является перенос кислорода к клеткам тела и в обратном порядке углекислого газа. В каждой клетке организма содержится кислород, порядка 3,5% и 6,5% углекислого газа. Организм устроен таким образом, что в автоматическом режиме может поддерживать соотношение и содержание кислорода и углекислого газа в клетках организма.

Как правильно дышать?

Зачастую у многих возникает вопрос, о правильности дыхании, делать короткие вдохи или длинные, а может и вовсе меньше вдыхать а больше выдыхать? Ответ не однозначный потому, что для каждой деятельности существуют своя методика дыхания, как при повседневной активности, так и при физических нагрузках, например, беге, плавании, тренировках, прогулках или для тренировки и оздоровления организма.

Полезные упражнения дыхания на каждый день.

Дыхание через пакетик.

Берем целлофановый прозрачный пакетик, например, из под хлеба, начинаем выдыхать и вдыхать в него, на протяжении от 1 до 3 минут. Полезнее будет тайминг выдоха увеличить, относительно вдоху. Рекомендуется повторять данное упражнение 3 раза в день. Данное упражнение нормализует концентрацию углекислого газа и кислорода в организме, снимает спазм сосудов и улучшает кровообращение. Помогает легче заснуть, а сон становится более крепким.
Упражнение ввел в массы профессор и доктор медицинских наук Неумывакин Антон Павлович, знаменитый писатель, медик по альтернативной медицине.

Воздушный шарик.

Надувать резиновые шарики полезно за счет увеличения углекислого газа, который стимулирует наши легкие на работу, как в это время организм начинает лучше усваивать кислород. В данном процессе прилагается усилие, легкие начинают работать интенсивнее, обогащаются кислородом и углекислым газом.

Данное упражнения особенно рекомендуется выполнять с заболеваниями хронического бронхита или бронхиальной астмы, эмфиземой, сердечной недостаточности и излишней полноты. Даже если вы здоровы, чувствуете себя хорошо, полезно раз в день выполнить упражнение, так как получите большое количество пользы для здоровья. Легкие перейдут в нормализованный режим работы, а именно: постепенно увеличатся в объеме, соотношение углекислоты и кислорода, а также артериальное давление придет в норму.

Если заболела голова при надувании шарика?

Остановитесь и задержите дыхание на 30 секунд. Голова кружится из-за накопления углекислого газа в тканях головного мозга. Мозгу не хватает кислорода. Синдром называется эффектом гипервентиляции легких.

Техника, система дыхания во время разминки.

Перед бегом или любой тренировкой, а в особенности занятием спортом, необходимо сделать разминку. Разминку стоит начинать постепенно, от легких к более тяжелым упражнениям, контролируя систему работы легких.

  1. Каждый этап упражнения сопровождается вдохом и выдохом. Например наклон – вдох, разогнулись – выдох, руки подняли – вдох, руки опустили – выдох.
  2. Как можно больше наберите воздуха в объем легких и выдыхайте в конечной точке упражнения, постепенно.

Техника, система дыхания во время бега.

Если вы размялись то самое время заняться пробежками, лучше немного пробежаться наращивая темп, без резких ускорений и забегов на длинные дистанции. После полной разминки можете переходить на более высокие нагрузки, на скорость или на выносливость.

Во время пробежки, соблюдаем главное правило, вдыхаем носом, а выдыхаем ртом. Иначе имеется риск простудить горло, приобрести заболевание или простуду, особенно зимой. Будьте осторожны, в холодное время года, подберите правильную одежду для пробежек, термобелье.

При спокойном беге, трусцой.

Трусцой, стоит дышать в ритм бега, а именно распределить вдох и выдох. Например, 3 шага вдоха и 5 шагов на выдох. Легким необходимо работать полным объемом. Обращайте внимание на систему дыхания в области нижней части живота, она должна насыщаться кислородом, ровно, также, как и грудная клетка. Совмещаю брюшное и грудное дыхание, получаете больше кислорода, а следствие чему больше сил и запаса воздуха, меньше одышки.

При быстром беге, спортивном.

соблюдайте ритмичность. Вдохи и выдохи должны быть максимально глубокими, чтобы легкие обогащались кислородом. Если вы задействуете верхнюю и нижнюю часть легких, сможете преодолевать большие расстояния с наименьшим трудом. Это тот случай, чтобы научиться дышать нижней частью живота, где пупок. Чем быстрее Ваш бег и скорость, тем чаще должны дышать, стараясь наполнить полностью легкие воздухом и вытолкнуть его.

Важно! Если заболел бок при беге. Как снять боль?

Если заболел бок, возможно из-за нехватки кислорода в легких, а значит, Вам необходимо отдохнуть или сбавить темп.
Важно! Сбавляйте темп постепенно, без резких остановок на протяжении 1 – 3 минут. Пробегите в спокойной режиме, натирая круговыми движениями место боли. Соблюдайте режим дыхания. Делайте большой вдох наполнив верхнюю и нижнюю часть легких, а затем полный выдох.
Причиной недостаточности воздуха может служить большие нагрузки, быстрый темп бега, слишком длинные расстояния, насыщение желудка едой или водой перед бегом.

Техника, система дыхания при прогулках.

При прогулках стоит заниматься тренировкой легких. Ваше тело и организм, гуляя, находится в спокойном состоянии, относительно бега или силовым упражнениям. При прогулках сохраняйте спокойствие, дышите глубоко, верхней частью груди и нижней частью живота. Наполняем 100% воздуха в легкие, выдыхаем медленно, дольше чем вдыхали, это позволит Вам накопить углекислый газ и распределить соотношение с кислородом. Возможно применение легких физических упражнений, как взмах рук вверх, ходьба с палками и другие.

Как увеличить объем легких?

Делать ежедневные тренировки на глубокий вдох и более глубокий выдох, полным заполнением легких воздухом.
Утренние или вечерние пробежки, можно трусцой, в спортивный режим на скорость или время, бегать не обязательно. Спокойный, размеренный бег по своему очень полезен.
Тренировка с помощью целлофанового пакета или шарика, мы писали об этом выше.
Хорошо помогает развивать легкие, духовые инструменты и песни с затянутыми гласными.

А есть ли польза от надувания воздушных шаров? Оказывается есть — надувание шаров улучшает эффективность вентиляции легких и газообмен. При надувании шарика после обычного вдоха делается выдох в резиновый шарик. При таком дыхании мы повышаем внутрибронхиальное давление, раскрываем мелкие, спавшие до этого бронхи, в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие ранее участки легких. Увеличивается объем легких, повышается выделение углекислоты и усвоение организмом кислорода.

Очень полезно надувать шары пожилым людям, больным при постельном режиме. Врачами-терапевтами и пульмонологами рекомендуется дыхательные упражнения с воздушными шариками при лечении остаточных явлений при пневмонии.

Многие мамы часто жалуются на постоянные простуды у своих деток. Какой-то обычный кашель может не проходить неделями и оставаться в виде покашливаний в течение дня или ночи. На помощь мамам может прийти дыхательная гимнастика, которая направлена на развитие дыхания. Во время нее ребенок учится правильно дышать. С рождения легкие ребенка недостаточно развиты и поэтому с ними надо работать. Многие детки дышат поверхностно и часто, это неправильно ведь в таком случае в легких будет остаточный воздух. Они не будут до конца наполняться свежим кислородом и тем самым к органам не поступит его в нужном количестве. Только дыхательные упражнения помогут ребенку научиться правильно дышать.

Предложите ребенку надуть и сдуть воздушный шарик. Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох долгим через рот. Всего лишь несколько минут такого упражнения научат ребенка правильно дышать. Дыхательные упражнения нужно делать два раза в день в течение 10 минут. Комната должна быть хорошо проветренной. И делать можно упражнения только через час после еды. И результат не заставит себя ждать.

Одна из главных загадок COVID-19 – он, в отличие от других острых респираторных вирусных инфекций, почему-то щадит детей, подростков, но жесток к пожилым и людям преклонного возраста. Хотя грипп, прочие ОРЗ и даже другие коронавирусы, его собратья, прежде всего бьют по старикам и детям. По статистике китайских медиков, в возрастной группе 0-20 лет всего один процент заболевших COVID-19. Но болезнь у них проходит в легкой форме. Больше всего больных — среди ветеранов за 80 лет. Риск смерти у них — 15 процентов.

НЕ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ВИРУСУ ПОКОРНЫ

— Эта статистическая закономерность в разных странах примерно одинакова, — говорит доктор Александр Котровский. — Хотя национальные особенности питания и образа жизни, климатические условия, уровень здравоохранения и социального обеспечения отличаются, иногда значительно.

— Вот еще один парадокс. Медики сходятся в мнении, что самая здоровая диета в мире – средиземноморская. Французы, испанцы, итальянцы… Но именно Италия сейчас стала главным очагом пандемии в Европе, смертность там самая высокая в Старом Свете. У испанцев, французов ситуация немногим лучше.

— Специалисты всех стран в тупике: почему COVID-19 столь «разборчив»? Инфекция новая, природный иммунитет к ней еще не выработался, вакцину для прививок пока не разработали, лекарств специфических нет. Вроде бы все возрасты должны быть ему покорны. Однако некоторые, к счастью, оказались в «привилегированном положении». Непонятно, почему.

В своем анализе я исходил из того, что новый коронавирус поражает легкие. В случае обострения болезни человек погибает от пневмонии.

Проанализировав возможные причины, пришёл к выводу: статистические закономерные отличия заболеваемости и тяжести течения COVID-19 в различных возрастных группах населения прямо связаны с повседневной вентиляцией легких. Чем она лучше, тем меньше риск заразиться, а при заражении недуг протекает в более лёгкой форме и наоборот.

Начнём с младшего возраста.

Физически здоровые дети подвижны, активны, состояние покоя для них утомительно. Они не сидят на месте, скачут, прыгают, бегают, шумят… В это время дыхание становится глубоким, альвеолы (сотни миллионов пузырьков в легких, участвующие в акте дыхания, — Ред.) хорошо вентилируются. Статистика констатирует, что они крайне редко заболевают COVID-19, а уж если это происходит, то в лёгкой форме.

Аналогично ведут себя подростки вне уроков. Молодежь уже менее активна физически. Однако она регулярно устраивает себе разгрузки от покоя: дискотеки, спортивные игры. Даже фанаты на стадионах в полной мере задействуют резервный объем воздуха во время «кричалок», что прекрасно вентилирует лёгкие.

С 30-40 лет физическая активность падает, а заболеваемость COVID-19 растёт. Как и смертность. В пенсионном возрасте преобладает спокойный, размеренный образ жизни. Даже походка изменяется, напоминая больше прогулочную. В результате низкой физической активности дыхание становится стабильно — спокойным, неглубоким, что негативно сказывается на легочной вентиляции. В этой же возрастной группе высокая заболеваемость во всех странах.

В пенсионном возрасте преобладает спокойный, размеренный образ жизни. Даже походка изменяется, напоминая больше прогулочнуюФото: REUTERS

У ветеранов за 75-80 лет тенденция ухудшения вентиляции лёгких продолжается, т. к. начинает преобладать сидяче-лежачий образ жизни. Эта возрастная группа с самым высоким риском заражения COVID-19 и вероятностью тяжёлого течения заболевания с непредсказуемым финалом. И чем старше, чем менее подвижен человек, тем больше нужно приложить усилий для благополучного выздоровления, особенно лежачих больных.

Корреляция между уровнем легочной вентиляции и риском заражения этой инфекцией с более тяжёлым течением прослеживается у людей, страдающих диабетом, артериальной гипертензией (гипертонией), онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такие разные болезни, но больных объединяет одно — низкая физическая активность и, как следствие, неглубокое дыхание с недостаточной вентиляцией альвеол.

ОЗДОРАВЛИВАЕМ ЛЕГКИЕ

— Такое легкое объяснение про роль вентиляции легких?!

— Возможно, я ошибаюсь. Буду весьма рад, если мою концепцию проверят в медицинских НИИ. Но других-то версий пока нет. А время не ждет. Болезнь уже в России! В ближайшем будущем, судя по прогнозам, очень многим россиянам придется с ней столкнуться. Надо срочно готовиться!

— Как?

— Оздоравливать легкие! Легочная вентиляция в норме зависит от частоты и глубины дыхания. Редкое, но более глубокое эффективнее более частого, но менее глубокого. Объясню на конкретном примере. Два человека одной комплекции в состоянии покоя. У одного частота дыхания 20 в минуту, объем воздуха при вдохе и выдохе — 300 миллилитров. Минутная вентиляция лёгких равна 6 литрам. У другого частота дыхания в два раза реже — 10 в минуту, зато объем воздуха при вдохе и выдохе вдвое больше — 600 мл.

Физически здоровые дети подвижны, активны, состояние покоя для них утомительноФото:

— Позвольте, товарищ доктор! 600 мл умножить на 10 — получаются те же самые 6 литров вентиляции в минуту.

— Казалось бы, эффективность дыхания одинакова. Однако не все так просто. В дыхательной системе человека есть так называемое анатомическое мёртвое пространство — объем воздухоносных путей, в которых не происходит газообмена (носовая и ротовая полости, глотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы). Он содержит примерно 140 мл воздуха.

А теперь давайте проведём окончательный подсчёт. В первом случае из 300 мл свежего воздуха до альвеол дойдет только 160 мл, т. к. 140 уйдет на вытеснение к альвеолам воздуха из анатомического мёртвого пространства. Запомним — только 160 мл свежего воздуха. Во втором случае дыхание более глубокое и из 600 мл свежего воздуха до альвеол дойдет больше: 600 мл — 140 мл=460 мл.

В первом случае частота дыхания 20 в минуту, значит, минутная вентиляция альвеол равна 160мл × 20 =3200мл.

Во втором случае частота дыхания 10 в минуту, т. е., минутная вентиляция альвеол 460 мл × 10=4600 мл. Так что глубокое дыхание повышает эффективность альвеолярной вентиляции на 40% даже в состоянии физического покоя.

При физической же нагрузке увеличивается потребность в кислороде, поэтому наряду с увеличением частоты дыхания увеличивается объем вдыхаемого воздуха. В этом случае вентиляция альвеол несравненно лучше.

ШАРИК ВАМ В РУКИ!

— Что конкретно делать лично мне, журналисту из зоны риска (66 лет) и читателям «Комсомолки», чтобы уберечься от коронавируса, а в случае болезни облегчить ее течение, элементарно выжить?

– Сейчас, в связи с пандемией, все вдруг вспомнили о гигиене рук. Постоянно моют их с мылом. И это правильно. Также необходимо в любом возрасте уделять особое внимание гигиене лёгких. Нормализуя их вентиляцию с помощью глубокого дыхания, тренажеров, физкультуры, спорта.

Людям, оказавшимся на карантине вынужденное двухнедельное физическое безделье следует разнообразить регулярными занятиями, улучшающими вентиляцию лёгкихФото:

Людям, оказавшимся на карантине в стационаре или дома вынужденное двухнедельное физическое безделье следует разнообразить регулярными занятиями, улучшающими вентиляцию лёгких. При госпитализации больного COVID-19 его надо обучить правильному дыханию и контролю эффективности вентиляции лёгких, дыхательной гимнастике. Это, на мой взгляд, необходимо включить в число приоритетных медицинских мероприятий профилактики осложнений.

А сейчас несколько простых и эффективных упражнений.

1. Встаньте прямо. Руки опущены. Медленно поднимая руки вверх, делайте глубокий-глубокий вдох. Слегка разведя над головой руки в стороны, медленно опускайте их, совершая полный выдох. Одновременно наклоняя туловище вниз.

Каждый час выполняйте упражнение 5-10 раз.

Кто не может делать стоя, больные, ветераны, садитесь на стул, глубоко дышите, поднимая и опуская руки.

Важное условие — не допускайте головокружения. В этом случае уменьшите глубину вдоха-выдоха, тренируйтесь медленно.

2. Надуваем воздушный шарик.

Нас, советских студентов-медиков, профессора учили профилактике застойной пневмонии и пролежней. Это беда лежачих больных. Застойная пневмония может печально закончиться, как и пневмония при COVID-19. Профилактика была простая – регулярно надувать воздушные шарики или резиновые мячики! Помогало.

Поэтому купите воздушные шарики либо надувные детские игрушки, но без ниппеля, чтоб воздух свободно выходил. И тренируйтесь каждый час по пять минут. Но помните о гигиене. Регулярно мойте игрушки изнутри и снаружи.

3. Выдох через воду.

Более доступный и гигиеничный способ вентиляции легких. Поскольку выдох производится в воду. Купите трубку диаметром 1-2 сантиметра и длиной метр-полтора. Наполните водой ванну, ведро или другую емкость. Один конец трубки погрузите в воду. А через другой выдыхайте воздух. Процедура — около пяти минут.

Несколько слов о домашних питомцах.

Песики, котики — замечательно, наш позитив. Но их хозяевам необходимо трижды в день проветривать квартиру, ежедневно делать влажную уборку, пылесосить. Иначе шерсть, эпителий животных попадут в легкие. А это риск более тяжелого протекания коронавирусной, да и другой инфекции.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО ПЛЕВАТЕЛЬНИЦУ

— У ряда пациентов коронавирусная инфекция сопровождается диспепсическими явлениями, диареей. Я не исключаю, это связано с тем, что человек, откашливаясь, проглатывает мокроту, содержащую эти вирусы. У нас не принято сплевывать ее. Нужно иметь небольшую плевательницу: специальный стаканчик, баночку, другую емкость для мокроты. Понимаю, в общественном транспорте это вызовет шок, поэтому на людях с ней показываться не стоит. Но дома, в личном автомобиле обязательно сплевывайте в нее!

ИЗ ДОСЬЕ «КП

КОТРОВСКИЙ Александр Викторович, 73 года. Закончил Первый московский медицинский институт имени Сеченова. Кандидат медицинских наук. Имеет более 70 научных трудов по вопросам медицины, здорового образа жизни, 15 патентов в области здравоохранения. В 80-е годы разработал метод иммунно- ферментного анализа (ИФА) для специфической серодиагностики сифилиса. СССР первым в мире наладил тогда промышленный выпуск этих тестов ИФА.

После разговора с доктором Котровским я заглянул в соседний хозяйственный магазин. Купил за 70 рублей метр белой полипропиленовой трубки, используемой в сантехнике. Диаметр 2 см. И регулярно выдыхаю через нее в ведерко, полное воды. Чем ближе конец трубки к дну ведра, тем больше сопротивление воды, эффективнее вентиляция легких, объяснил врач. Вечером залез в теплую ванну с пеной, морской солью. И трубку с собой взял, «побулькал». Понравилось. Совместил приятное с полезным.

Реабилитолог предупредил об опасности надувания воздушных шаров при COVID-19

Попалась сегодня на глаза статья, название которой приведено чуть выше. Я её прочитала. Прочитала и ужаснулась! Я ведь здесь, на этом сайте, ещё не так давно, прочитав интервью с одним врачом, так рьяно всех агитировала за надувание воздушных шариков… И что же, подумала я, выходит та прошлая статья про шарики — сплошное надувательство?.. И опять ужаснулась! Вдруг, кто-то уже надувал эти шарики во время болезни и пострадал от этого?..

Ссылка на статью про вред надувания воздушных шариков:

Ссылка на статью о пользе надувания воздушных шариков:

Одна статья опровергает другую.

Врачи противоречат. Противоречат друг другу. Одни говорят одно. Другие их опровергают. Как говорится, сколько врачей, столько и мнений… А что делать нам? Нам, обычным людям? Людям, не имеющим медицинского образования?..

Наверное, слушать и тех, и этих. Слушать и «отфильтровывать», руководствуясь здравым смыслом.

Да, действительно, у каждого врача свой взгляд на решение тех или иных проблем.

Но, возможно, один врач говорит о профилактике заболевания здоровых людей или о профилактике серьёзных осложнений у заболевших, чья лёгочная ткань ещё не затронута инфекцией? Есть же разные стадии болезни, есть начальные стадии, когда лёгкие ещё чистые и здоровые; бывает, что у заболевших болезнь протекает в лёгкой форме и не затрагивает их лёгочную ткань. Может врач, который советует нам надувать шарики, это и имел ввиду?

А врач-реабилитолог говорит о другой категории заболевших и о реабилитации другой категории выздоравливающих, то есть о тех, чьи лёгкие поражены или были поражены коронавирусной инфекцией.

Может, в этом причина их разногласий? Но не похоже. Тогда ведь первый доктор должен был особо оговорить, когда можно использовать шарики, а когда нет. Но в первой статье об этом ни слова. Хотя, здесь возможны и неточности «журналистского перевода». Первый врач не сам же написал эту статью. В отличие от второго врача-реабилитолога, который тоже «не сам написал» — вернее, написал он сам, но на сайте в Фейсбуке, а на сайте Медпортал.ру приведена ссылка на его статью, благодаря которой мы видим, что позицию врача журналист не исказил. А первый врач вообще ничего не писал, в статье приведено лишь интервью с ним. Которое, вполне возможно, сам врач читает и удивляется: «Я такое говорил? И как это я мог такое сказать?..»

А может всё дело в том, что одна статья написана ещё 20 марта — в то время, когда врачи ещё «не знали врага в лицо». Они ещё плохо представляли себе, с чем им придётся столкнуться. А другая статья, статья врача-реабилитолога, написана 6 мая, спустя полтора месяца и этих полутора месяцев хватило, чтобы врачи смогли накопить уже какой-то опыт и сумели понять, что можно делать при коронавирусной инфекции, а что нельзя.

Прочитав о запрете на надувание воздушных шариков, я расстроилась, но у меня ещё оставалась надежда. Надежда на дыхательную гимнастику Стрельниковой. Я думала, что хоть её-то да можно будет делать заболевшим людям с заболевшими лёгкими. Но и эти мои надежды разбились вдребезги, когда я прочитала комментарии под той статьёй в Фейсбуке. В этих комментариях доктор ясно даёт понять, что не только воздушные шарики, но и дыхательная гимнастика Стрельниковой под запретом для заболевших коронавирусной инфекцией.

И так, что я для себя уяснила, прочитав эти две статьи:

Надувать воздушные шарики здоровым людям со здоровыми лёгкими для профилактики осложнений на случай, если в будущем они заболеют — МОЖНО.

Надувать воздушные шарики уже заболевшим людям – НЕЛЬЗЯ!

То же относится и к дыхательной гимнастике Стрельниковой. Если лёгкие повреждены коронавирусной инфекцией, делать её — НЕЛЬЗЯ!

Я не врач, и моё мнение веса не имеет. Это просто те выводы, которые я сделала для себя. Для себя лично. Я сделала их, послушав разных врачей. Но каждый, думаю, сделает для себя свои собственные выводы. И примет свои собственные решения.

А далее текст статьи, взятой с сайта Медпортал.ру. Эта статья об опасности надувания воздушных шариков:

Доктор медицинских наук, врач-реабилитолог Алексей Шмонин рассказал о том, как надувание воздушных шаров может усилить повреждение легких после коронавируса.

На своей странице Алексей Шмонин предупредил пациентов с коронавирусом об опасности реабилитации с помощью надувания воздушных шаров, который иногда ошибочно рекомендуют врачи.

Статья Алексея Шмонина на его странице в фейсбуке:

В комментариях к этой статье этот врач пишет также, что больным коронавирусом -тем, у кого повреждены лёгкие, нельзя не только надувать воздушные шарики, но также нельзя делать и дыхательную гимнастику Стрельниковой.

«Надувание шариков может быть опасно особенно для пациента с COVID-19. В области современной медицины использование шариков и других дыхательных упражнений относится к лечебной физкультуре. И всех врачей ЛФК учат не использовать шарики, однако другие специалисты, которые не имеют отношение к реабилитации и не знают о вреде шариков – часто рекомендуют их пациентам», — написал Шмонин.

Врач-реабилитолог обратил внимание своих читателей на то, что COVID-19 – это не обычная пневмония. При коронавирусной инфекции поражаются сразу альвеолы и развивается интерстициальное воспаление. При COVID-19 в легких возникает массивное повреждение ткани, она легко «рвется».

«Любой врач из отделения COVID-19 вам скажет, что на компьютерной томографии у многих больных очень много лёгочной ткани поражено вирусом. В лёгких творится «каша». При этом дыхательные пути (бронхи и трахея) обычно проходимы и поэтому нет или мало мокроты и влажного кашля. Нужно дать легкому в острую фазу заболевания сформировать рубец, который позволит использовать лёгкое после выздоровления», — отметил Алексей Шмонин.

Эксперт подчеркнул, что резкая и большая нагрузка, как при надувании воздушных шариков, усиливает повреждение и может вызвать дополнительный надрыв альвеол, из-за чего рубец будет формироваться дольше. Результатом перегрузки легких быстрым и сильным движение грудной клетки может стать баротравма, которая проявляется следующими состояниями:

  • Кровохарканьем (кровь в мокроте),

  • Пневмотораксом (разрыв легочной ткани),

  • Дополнительным повреждением альвеол и нарастанию одышки,

  • Развитием эмфиземы,

  • Усилением фиброза легких.

Врач также сообщил, что надувание шаров не является технологией реабилитации и во всем мире не применяется, в первую очередь из-за отсутствия клинических исследований о ее эффективности и безопасности. Кроме того, во время надувания шаров сложно регулировать нагрузку для пациентов, которая достаточно велика для человека, перенесшего тяжелое заболевание.

«При травме, например, голени мы стараемся организовать покой и приложить лед. Мы не бегаем с больной ногой. Почему при поражении легкого должно быть по-другому? В остром периоде COVID-19 можно давать осторожно очень легкую нагрузку с плавным вдохом и выдохом. Обязательное условие, чтобы пациенту было комфортно. Ему не должно быть тяжело, не должно быть напряжения в грудной клетке и не должна снижаться сатурация кислорода в крови (можно измерить пульсоксиметром). В остром периоде COVID-19 пациент должен научится брюшному дыханию, дыханию с поджатыми губами и другим техникам дыхания, которые позволят спокойно и свободно дышать, даже когда легкие поражены, без вреда для них», — сообщил врач.

Алексей Андреевич также напомнил о выводах ведущих специалистов по реабилитации из Италии о том, что стандартные программы реабилитации не подходят для пациентов с коронавирусной пневмонией, поэтому следует соблюдать особенную осторожность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *