Подозреваю мужа в измене

Приветствуем вас! Как только мы открыли рубрику для женщин, тут же обрели женскую посещаемость и посыпались вопросы на почту примерно одинакового содержания: «Постоянно подозреваю мужа в измене, что делать и как себя вести? Каждый день мне кажется, что он…», «В голове мелькают грязные картинки, когда он начинает пропадать на работе…», в сегодняшней статье мы расскажем, что и почему с вами это происходит и как от этого избавиться.

Если вы решили с помощью данного материала узнать, способен ли ваш муж на измену или была ли она, то материал не для вас, выяснить это вы сможете при помощи статей: Признаки измены мужа. и Как проверить мужа на измену? там предостаточно информации, чтобы в этом разобраться. Тут мы будем разбирать ваше сознание в поисках импульсов, которые давят на нервную систему, создавая мнимую подозрительность.

Хотим предупредить о последствиях прочтения страницы. Информация может стать психо-раздражителем для женщины, слишком эмоционально воспринимающей любое самокопание, как следствие, она может впасть в депрессивное состояние или апатию на ближайшее время. Если вы увидите в статье себя, то заранее просим относиться к написанному скептически, иначе потребуется посещение психотерапевта.

– Подозреваю мужа в измене. Что делать?
– Как обманывает мозг?
– Подозреваю мужа в измене. Как себя вести?
– Тест.

Содержание

Подозреваю мужа в измене. Что делать?

За все время практики мы неоднократно сталкивались с ситуациями, при которых женщина накручивала мысль о похождениях мужа, от чего не выдерживала и отдавалась в «лапы бесов», но нестыковки действительности с разумом делают свое дело, отсюда выводилось, что муж не изменял. Проблемы пациентов слишком схожи: «Подозреваю мужа в измене. Как себя вести? Внутри все кипит, не знаю, что делать, помогите, да и в ком проблема-то?», поэтому не составляет великого труда излечить их быстро, буквально за пару сеансов.

Периодами подсознание посылает в мозг картинку, о которой вы, либо имеете представление, либо уже имели возможность наблюдать. Как ни странно, причиной этому явлению могут быть совершенно сторонние факторы: фильмы со сценами мужских брачных преступлений, случаи с родителями (кто-то изменял или уходил в другую семью) и с бывшими партнерами (первый отвергал вашу любовь, второй изменил, третий ушел к другой…).

Высокочастотные ошибки совершаются при выборе партнера по одному лишь критерию — внешняя привлекательность, правда, этот показатель гарантирует пребывание в ревностных страданиях ввиду постоянной борьбы с конкурентками, которые также будут искать свое место с вашим любимым. Это может привести к следующим состояниям:

  • Подавленные состояния любой тяжести;
  • Интенсивный поиск недостатков;
  • Занижение самооценки;
  • Отсутствие доверия к окружающим;
  • Восприятие окружающего мира в ином свете;
  • Агрессивные, истерические и припадки страха остаться в одиночестве;
  • Алкоголизм, зависимость от других вредных веществ или эмоциональных состояний (например, шоппинг).

Проблема заключена в том, что вас окружало до становления личности, характера, понимания людей и мира в комплексе:

  • Если привычным явлением до совершеннолетия были ежедневные просмотры сериалов с сюжетами измен, то, скорее всего, у вас искажено представление о здоровых взаимоотношениях между супругами.
  • Если вы воспитывались одним из родителей, второй из которых ушел в другую семью, предал или, находясь в браке, являлся сторонником похождений, а вы становились свидетельницей сцен ревности, скандалов, выяснений и страданий (матери или отца), то в подсознание отложилось, словно так и должно быть.

Как обманывает мозг?

Эти два вышеописанных случая — далеко не единственные, но встречаются практически у каждой женщины, подозревающей своего мужа в измене, когда он:

  • Не берет трубку или находится вне зоны доступа (если ваша мать таким методом поймала отца на акте неверности, то ваше физическое состояние станет нестандартным, к примеру, участится сердцебиение);
  • Вернулся с работы домой не вовремя (если ваш бывший опаздывал домой по причине времяпровождения с другой, у вас это отложилось и сегодня создаст иллюстрацию в сознании, ничем не отличающуюся от прожитой ранее);
  • Недостаточно уделяет внимания (если в детстве вы смотрели с мамой сериалы-мелодрамы, в которых показывается множество левых поворотов, предательских сцен, где мужчина не проявлял теплых чувств к избраннице, то отсутствие в своем союзе этих проявлений создаст тот же сюжет);
  • и любые другие нестыковки с нормальным поведением мужчины, зафиксированным у вас в подсознании. Читайте: Как правильно ревновать?

Губительней эффект будет, если все вышеперечисленное с вами произошло комплексно, ведь это гарантирует создание единственного мнения на счет всех представителей противоположного пола, как о потенциальных вредителях женской психики — изменниках (в простонародии, кобелей). Нужно понимать, что это определение является субъективным, к тому же во время негативных эмоциональных всплесков мозг не способен анализировать ситуацию, первая реакция — подсознательная. Кстати, сны о похождениях избранника тоже говорят о многом, рекомендуем ознакомиться: Сон: муж изменил жене. Что означает?

Осознайте, что сознание способно вести нас по ложному следу к вымышленному проступку мужа. Следовательно, перед тем, как начинать мучить себя и мужчину, постарайтесь отторгнуть эмоции и проанализировать момент, наложив трафарет, который оправдает нестандартное поведение (воспринимаемое вашим подсознанием), в конечном итоге, заставьте запечатлеть это поведение, как норму, тогда вы исцелите подсознание (за раз сделать невозможно, нужно время или консультация психолога).

Подозреваю мужа в измене. Как себя вести?

Как было уже выведено, необходимо найти грань между подсознанием и сознанием, тогда сами поймете, как себя вести, ведь вследствие дружбы между всеми нейронами мозга вы сможете поддерживать стабильное здоровье, как психо-эмоциональное, так и физиологическое. Дело ведь в том, что психология напрямую влияет на физиологию (вспомните, какого вам было при нервных потрясениях: написание дипломной работы в последний момент, сдача экзаменов, первое управление автотранспортом), все это оставляло след, как следствие:

  • Повышенная температура тела (временная);
  • Ослабление иммунной системы;
  • Покалывания в сердце (из-за ускоренного сердцебиения во время волнения);
  • Бессонные ночи и т.д.

В следующий раз, когда вновь начнете подозревать мужа в измене на подсознательном уровне, максимально сконцентрируйтесь и прибегните к следующим действиям:

  • Не поддавайтесь эмоциональным сигналам, когда они начнут атаковать вас, воздействуя на физиологию;
  • Пытайтесь подавить их за счет сбивания мыслей альтернативными;
  • Отпустите выдуманную проблему, поставьте перед собой задачу избавиться от этого состояния или узнать, верен ли муж;
  • Воспользуйтесь рекомендациями в материалах: Как заставить мужа признаться в измене? и Как доказать измену мужа?
  • По каким причинам, как вы считаете, ваш муж должен вас предать? Ответ здесь: Почему мужья изменяют женам?
  • Если поймете, что он может преступить брачный закон, то определитесь с дальнейшими действиями самостоятельно или ведите себя так, чтобы это не случилось впредь (см. Что сделать, чтобы муж не изменял?). Важно также самой не наблудить, читайте: Можно ли изменять мужу?

После серьезной работы над мыслительными процессами вернитесь в реальность и побалуйте любимого вниманием. Проведите с ним время, если есть дети, то включите их в процесс, если нет, то поговорите о них (так вы узнаете о его намерениях), выяснив, насколько вы ему дороги, решайте, что делать дальше: простить (если неверен) и уйти или успокоиться окончательно и жить спокойно дальше.

Если желаете продолжить изучение темы, рекомендуем к чтению следующие публикации:

  1. Изменяют ли любящие мужчины?
  2. Муж изменяет. Что делать?
  3. Стоит ли прощать измену мужа?
  4. Стоит ли возвращать изменившего мужа?
  5. Как пережить измену мужа?

Тест.

Если вышеописанное не стало для вас аргументом и вы сторонитесь мнения, что ваш мужчина — предатель, то целесообразнее будет пройти тест на выявление признаков. Чтобы результат был точным, ответы давайте правдивые.

Ревность – это нормальное физиологические чувство, которое возникает всякий раз, когда мы привязываемся к человеку. Однако иногда она перерастает в нечто большее, фанатичное, что может представлять опасность для второй половинки и для окружающих. Если говорить прямо, иногда ревновать супруга\у – это нормально, каждый день читать переписку на его\ее телефоне и рыться в карманах – нет. Отношения строятся на доверии, если вы не доверяете этому человеку, то о каких высоких чувствах может идти речь? Низкая самооценка, окружение, постоянно затрагивающее тему измены или нечто другое, нельзя проецировать все на своем любимом человеке. В мире миллиарды людей, из них огромное количество находится в отношениях, а изменяет лишь несколько процентов. Все зависит от склада характера, внешних факторов и честности, желании завести семью. Ни в коем случае не хочу оправдывать измену, но она не возникает на пустом месте и, зачастую, к ней идут годами. Сексуальное неудовлетворение, плохие отношение между супругами, частые ссоры, нежелание идти на уступки – все это со временем может, именно может, а не является обязательным аспектом, повлиять на дальнейшие любовные приключения на стороне.

Как избавиться от ревности и, наконец, полюбить себя? Попробуем разобраться в этой статье.

Первая причина – это ты

Не секрет, что окружающий мир воспринимается каждым человеком по-разному. Истина относительна, и интерпретировать что-либо только со своей стороны очень сложно в плане доказательности. Мы – заложники собственных идей и эмоций, они руководят нами, рисуют картину мира и формируют нашу личность и поведение. Из этого следует что:

  • Причина ревности – это ты сам. Низкая самооценка, куча реальных и вымышленных комплексов, постоянное самобичевание и уход в себя от жестокой реальности «отрубает» тебя от того, что действительно нужно и дорого. Полюби себя и увидишь, что твой страх руководит тобой как хочет, шепчет про твою непривлекательность и мнимую измену со стороны любимого человека. Ты выше этого, поверь в себя. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, то обратись к психотерапевту;
  • Недавнее знакомство и, как следствие, незнание «скелетов в шкафу» второй половинки буквально вынуждает ревновать ее ко всему, что движется;
  • Проблемы сексуального характера могут существенно повлиять на жизнь супружеской пары, однако далеко не всегда половой акт, который по каким-то критериям не состоялся, является обязательным признаком измены;
  • Печальный опыт также влияет на индивидуума, оставляет на нем свой яркий след;
  • Человек, который изменил однажды, уже не получит 100% доверия, и это неудивительно.

Стоит ли доказывать

Не нужно ничего доказывать

Это будет выглядеть попытками оправдать себя, обелить поведение, и при этом неважно, был ли повод или это только воспаленное воображение ревнивца. Ты унизишь себя попытками, только распалишь гнев

Логика в таких случаях проста: если оправдывается — значит, действительно в чем-то виновата. А патологическому ревнивцу ничего невозможно доказать вообще. В таком случае и пояс верности не убедит в вашей невиновности: главное — желание, а способ избавиться и от такого пояса можно найти, с его точки зрения.

Почему же ревнуют, всегда ли есть повод для этого или главное — желание, а повод не обязателен? Обычно ревнуют те, кто не совсем уверен в себе, в чем-то чувствуют свою недостаточность, слабость, неполноценность. Таким образом пытаются через женщину реализовать свои мужские качества, убедиться через ее слова и поведение, что мужик действительно хорош и достоин самой прекрасной женщины.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Минимальный размер оплаты алиментов для неработающих в 2020 году

Мне нужна помощь!

Как побороть ревность, если эмоции хлыщут через край уже при одном упоминании о мнимой разлучнице, или слишком «игривого» взгляда в чью-либо сторону? Люди с патологической ревностью нуждаются в психологической помощи. Это не значит, что ваша вторая половинка какая-то плохая или, как любят говорить, «самонакрученная». Как правило, человек с данным расстройством имеет сопутствующие неврозоподобные заболевания или имеет специфические черты характера (мнительность, ранимость, раздражительность и т.д.). Поэтому прежде чем осуждать, необходимо его выслушать, понять, почему он себя так ведет, почему так боится вас потерять.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Помрачение сознания и полная апатия к жизни — что делать?

Психологические причины, по которым может возникать ревность, чрезвычайно распространены:

  • Страх остаться одному. Вспомните, когда вас одного оставляла мама в магазине в очереди за продуктами. Ваша очередь подходила все ближе, а мамы все не было. Что вы чувствовали? Правильно, полная беспомощность. И пусть это утрированно, но оно имеет место быть у человека, боящегося остаться в одиночестве;
  • Недостаток внимания. Если человек в силу каких-то причин перестает уделять должное внимание второй половинке, это может спровоцировать новую вспышку ревности и, как следствие, скандал;
  • Ревность к прошлому.

Что сделано, то сделано

Как пережить измену мужа, если для вас он был единственной отрадой? Сразу оговорюсь, что уже в предыдущем предложении заложена роковая ошибка практически всех представительниц прекрасного пола. Нельзя зацикливаться на одном человеке, он – не вещь, он такой же человек и как вы. Так смысл превозносить его выше солнца? С уходом мужа ничего не меняется, а жизнь начинает играть новыми красками. Стоит ли прощать измену или нет, это лично ваше дело, однако человек, предавший однажды, может предать еще раз. Любимым людям не изменяют, поэтому задумайтесь об этом, прежде чем винить себя во всех бедах и бежать просить прощение у второй половинки.

Стоит ли прощать измену 6 ключевых факторов

Какие эмоции обуревают вами? Вы злитесь? Обижены? Вам жалко саму себя?

Что бы ни творилось в вашей душе, сейчас главный герой – ваш разум. Беседу с душой оставьте психологу. Это наша работа- помогать вам проработать боль. Принимая решение, постарайтесь обращаться в первую очередь к сознанию. Ведь вопрос решается серьезный – дать семье шанс на выживание, или «добить, чтоб не мучилась». Извините за цинизм.

От вас требуется работа мозга. Практически математика. Ответьте себе на следующие вопросы:

— Насколько «серьезно» согрешил ваш избранник?

Да, я знаю, что у каждого своя планка. В одной семье уже один помысел о «бывшей» — это повод собирать чемоданы. В другой – жена готова терпеть измену, если муж вовремя приходит домой. Определяйте сами, что для вас критично.

— Впервые ли вы столкнулись с такой ситуацией?

Измена относится к той форме нарушения договоренностей, которые не терпят «рецидивов». Измену прощают только один раз, да и то не всегда.

— Можете ли вы понять мотивы поступка мужа?

Конечно, на первый взгляд ничем нельзя объяснить измену, если любишь. Но на второй взгляд… Допустим, из-за проблем со здоровьем у вас были проблемы с сексом. Вы поругались. Он психанул. Кто-то скажет, что это не повод для измены. Я могу только умиляться наивности таких сомневающихся. Бывает, звезды сходятся в одну точку и набор нелепых случайностей приводит к непоправимым событиям. Всякое бывает. В семейных вопросах категоричность- не всегда лучший из принципов, надо разбираться.

— Объективно — готовы ли вы к расставанию?

Пусть меня обвинят в меркантильности, но стоит ли выпячивать свою гордость и принципиальность, если, отказав мужу во втором шансе, вы останетесь на улице – босая, беременная и без средств к существованию?

— Надо ли вам брать на себя последнее слово в этой ситуации?

Отказав мужу во втором шансе, по факту, вы ставите точку в отношениях. Я не зря рассказывала вам в самом начале о локусе контроля. Я заметила, что женщинам, привыкшим винить в бедах кого-угодно, только не себя, проще поддаться на уговоры мужа и «пустить» его обратно в семью. Если же женщина считает, что она сама отвечает за свое счастье, то тут в борьбу вступают здравый смысл и принципиальность. Женщина понимает, что надо попробовать еще раз. Но привычка самой всё решать, всё контролировать, не позволяет ей дать мужу возможность что-то сделать.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Можно ли списать долг по алиментам, если плательщик банкрот

Если вы знаете, что относитесь к этой категории людей – тех, кто хочет сам всё контролировать – будьте внимательнее с этим вопросом. Задайте себе его трижды.

Когда меня спрашивают, есть ли шанс спасти отношения, я спрашиваю: «Что вы чувствуете к мужу?» Конечно, ответ «любовь» звучит крайне редко после измены. А вот ненависть, «прибила бы» — часто. Значит, отношения еще «заряжены». Если в отношениях еще нет равнодушия, значит, можно работать с этими отношениями. Поэтому, последний из вопросов будет:

— «Заряжены» ли ваши отношения?

Попробуйте ответить честно на каждый из этих вопросов. Ответы на них обязательно натолкнут вас на верное решение. Я буду очень благодарна вам, если, записываясь на консультацию ко мне по поводу измены, вы заранее будете знать ответы на эти вопросы. Если же не получается разобраться – справимся вместе.

Стоит ли прощать измену ради ребенка?

Я специально ни слова не говорю о ребенке. Потому что мы разбираемся в системе «муж+жена», а не «папа+мама+ребенок». Очень прошу вас простить мужа за такие аргументы, как «ребенку нужен отец», «ребенок должен расти в полноценной семье». Это псевдо-аргументы. Их нельзя брать в расчет. Потому что ребенок должен расти в первую очередь в семье, где муж и жена ладят. Если у него есть мама и папа, которые живут вместе, но тихо друг друга ненавидят, то это намного хуже, чем если мама и папа живут отдельно, но друг друга уважают.

Можно ли жить нормально после измены?

Так стоит ли прощать измену? Напоследок я приведу вам свою статистику. Из тех женщин, что обращались ко мне по поводу измены мужа 90% смогли простить. Из этих 90% у 70% потом получилось начать строить отношения заново. У 30% — не получилось. Выводы делайте сами.

Статья авторская. Оригинал на сайте www.natalubinaru

Вы еще можете записаться ко мне на консультацию. Консультации проводятся в видео, аудио и письменном формате.

Сделай паузу…

Любая конфликтная ситуация будет еще «конфликтнее», если пытаться ее решить в первые часы измены. Дайте себе время побыть в одиночестве, поразмыслить о сложившейся ситуации, подумать о том, что нужно делать дальше. Перед тем, как решительно стучать в дверь избраннику сопоставьте все стороны проблемы, стоит ли прощать или же проще оборвать отношения сразу. Однако здесь ясно одно: прощать – нужно, а вот есть ли необходимость снова сходиться с этим человеком – решайте сами.

Да почему?!

Простить измену мужа или жены, жить дальше… Сказать легко, а вот на практике все складывается совершенно по-другому. Как говорилось ранее, люди не изменяют просто так. Представительницы женского пола в любом возрасте нуждаются в проявлениях ласки и любви. Если началась рутинная бытовая жизнь, которая заключается в непрерывно-протекающей сансаре по типу: готовка-работа-дом-дети-уборка-готовка, со временем это может повлиять на женщину весьма негативно. Женщина должна быть хозяйственной, хранить семейный очаг, однако если все ее старания остаются незамеченными, а духовная составляющая остается без подпитки, она вынужденно стремится к человеку, который бы ее понял и вдохнул в нее жизнь заново. По такому же принципу работает и логика мужчин, которые работают и нуждаются в заботе после тяжелого рабочего дня. Новые отношения – это всплеск адреналина, медовый период с подарками и комплиментами. Однако, в конце концов, также перерастут в тихую и размеренную скромную семейную жизнь. Так какой в этом смысл?

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Расстройства воли, нарушение воли — поговорим об абулии

Советы батюшки

Мужчины всеми силами стараются скрыть свою неверность. Они не признаются в измене даже тогда, когда им задают прямой вопрос. Однако и не каждая женщина решится завести разговор с мужем об измене. Как убедиться в том, что супруг неверен? Психологи выделяют ряд признаков, которые указывают на факт измены:

  • он перестал смотреть вам в глаза;
  • старается уединяться при разговоре по телефону;
  • не позволяет открывать его переписку в социальных сетях;
  • много времени проводит на работе;
  • часто ездит в рабочие командировки (особенно по выходным дням);
  • полностью обновил гардероб;
  • у него появились вещи, которые дарят «коллеги»;
  • он стал излишне раздражителен или обходителен (что ему несвойственно);
  • появились дополнительные траты, происхождение которых мужчина не может объяснить;
  • супруг мало времени уделяет семье;
  • он не проявляет интерес к интимной близости или экспериментирует в постели;
  • его доходы резко сократились;
  • муж постоянно говорит, что вы ему изменяете.

Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:

  • Устраивают изменщику скандал. В порыве гнева можно наговорить лишнего и отвернуть мужа от семьи.
  • Срывают злость на родных и близких. Иногда женщины, ничего не говоря супругу, изливают свой гнев на детей, друзей, родственников. Такое поведение только прибавит к ощущению безысходности чувство вины.
  • Ищут любовницу и пытаются с ней поговорить. Конфликт с другой женщиной или просьбы оставить мужа не спасут брак.
  • Стараются отплатить супругу той же монетой. Месть не только не поможет, но и ускорит расставание с любимым человеком.
  • Думают о суициде. Ни один мужчина не стоит вашей жизни. Разбитое сердце и растоптанное доверие можно пережить, а вот вернуться к жизни после смерти не удавалось никому.
  • Уезжают жить к маме. Такой поступок может привести к тому, что женщина станет чувствовать себя еще хуже. Каждая мать всегда принимает сторону ребенка. Попытки успокоить дочь приведут к нарастанию гнева.
  • Постоянно себя жалеют. Чувство жалости к себе делает человека слабее. Женщина, которая постоянно плачет, не интересна не только супругу, но и другим мужчинам.
  • Замыкаются в себе. Уйти от проблемы таким образом не получится. Подавление чувств приводит к депрессиям. Необходимо выговориться близкой подруге. Если хочется кричать, то можно выехать в безлюдное место и выразить свою боль громким криком.

Часто продуктивный диалог не складывается, в таком случае можно обратиться к профессиональному психологу. Специалисты используют разные методы: совместную и групповую терапию, анализ потребностей мужа и жены или детальную проекцию на будущее. Сохранить брак важно, когда оба супруга этого хотят. Советы психолога помогут справиться, помощь специалиста очень важна (подробнее в статье: что делать, если муж признался в измене: советы психолога).

Дети – одна из причин, по которым супруги пытаются сохранить семью. При разрыве отношений между родителями дети часто считают себя виноватыми, поэтому папа и мама стараются делать вид, что все хорошо. Помните, что ребенок, особенно в маленьком возрасте, очень чувствителен, поэтому в некоторых случаях лучше разойтись, а не пытаться сохранить несуществующую семью. Малыш не должен видеть страдания и скандалы. Пусть родители будут не вместе, но счастливы.

Попытайтесь проанализировать, что стало причиной измены вашего мужа. Уделите внимание себе, займитесь спортом, следите за весом и питанием, даже если причина не в этом. Здоровый образ жизни всегда идет на пользу. Так вы отвлечетесь от ненужных мыслей и почувствуете себя увереннее, привлекательнее. Обратите внимание на то, в чем вы ходите дома, возможно, пора обновить гардероб.

Попробуйте поставить себя на место своего мужа и понять, чего ему не хватает:

  • перестаньте ворчать, говорите ласковые слова, восхищайтесь, хвалите;
  • устройте романтический ужин, приготовьте его любимое блюдо или что-то новенькое;
  • уделяйте мужу больше внимания, чем детям;
  • проявите интерес к его хобби и интересам.

Помните, что роль матери, конечно, важна, но если вы не будете еще и женой, то интерес мужа к вам иссякнет, и это неизбежно толкнет его в объятия другой. Семья – это ежедневная и кропотливая работа. Нужно быть собой, но при этом учитывать интересы мужа и считаться с его мнением, хотя порой это очень трудно. Простить мужа и пережить измену можно, но потребуется много усилий и терпения.

Сначала нужно успокоиться, хладнокровно оценить ситуацию, разобраться в себе. Следует подумать, какой была бы жизнь без измены, а затем решить, нужен ли этот человек. Необходимо представить свой мир без него. Может, он вовсе не так хорош, чтобы тратить силы и бороться за него. Лучше направить их на построение новой жизни.

Подумав и решив, что этот мужчина нужен, следует начать с ним откровенный разговор, чтобы выяснить, что его не устраивает в супруге. Нужно поинтересоваться, видит ли он будущее с женой, хочет ли возобновить отношения. Известны случаи, когда женщины прощали измены мужей, потому что те были хорошими отцами, заботливыми мужьями и много зарабатывали.

Отвлечению от негативных эмоций способствует хобби. Когда не знаешь, куда себя деть, нужно чем-то заняться: научиться вязать, плавать, посетить с ребенком цирк, каток, мастер-класс. Мощным переключателем внимания является работа.

Что делать, если муж изменил? Предательство близкого человека всегда становится причиной глубокой депрессии, но иногда тоска по прошлым отношениям затягивается на год — это уже патология. Как оградить себя от неприятных последствий и нервных срывов?

По статистике, до 80% семейных пар после первого года брака разводятся. Развод — очень болезненный процесс. Большинство семей на волне эмоций и гнева, принимают такое кардинальное решение, которое вполне может оказаться ошибочным, если тщательно все обдумать. В первую очередь нужно посмотреть на поведение супруга. Чего хочет он? Чувствует ли раскаяние? Развестись проще всего, но это не поможет быстро справиться с эмоциями.

Предлагаем ознакомиться Весёлая инструкция по охране труда при работе в офисе

Прощение требует терпения и времени. Если есть желание сохранить семью, супружеской паре любые испытания под силу. Женщине после измены мужа необходимо постараться увидеть в нем все милое, приятное и дорогое, что было за всю семейную жизнь. Нужно понять, что идеальных людей не существует, супруг просто ошибся. В конце концов, каждый заслуживает второй шанс. Однако для восстановления доверительных отношений с супругом потребуется время.

Советы психологов однозначны — в первую очередь нужно эмоционально успокоиться. Специалисты дают следующие рекомендации:

  1. Выдохните. Самобичевание не принесет никаких утешений. Осознание случившегося — первый шаг к спокойной жизни.
  2. Контролируйте эмоциональные всплески. Можно разбить пару тарелок, покричать и успокоиться. Не нужно непрерывно скандалить, тратя свою энергию и нервы. Все уже произошло. Теперь необходимо решить, как жить после измены мужа?
  3. Обсудите с мужем обстоятельства и причины предательства. Узнайте, что он планирует делать дальше. Желает он спать с другой или хочет остаться в семье?
  4. Скажите жалости «Нет!». Нельзя жалеть ни себя, ни мужа. Взрослые люди должны уметь отвечать за свои поступки. Муж должен понимать степень тяжести своего проступка, и осознавать, что прощение нужно заслужить.
  5. Временная разлука. Скучать полезно. Разойтись на некоторое время стоит хотя бы для того, чтобы решить: нужны ли эти отношения? Есть вероятность, что в поисках точного ответа вы сами заметите, как скучаете по мужу.
  6. Новое увлечение. Хобби станет своеобразной терапией. Можно выбрать что угодно: музыка, танцы, вышивка. Кропотливая работа заставляет о многом подумать. Торопливые выводы ни к чему в такой ситуации.
  7. Уделите время себе любимой. Посмотрите в зеркало. Давно ли Вы укладывали волосы, ходили в салон красоты? Несмотря на всю неоднозначность ситуации, это самое лучшее время, чтобы измениться, и супруг понял, что теряет уверенную в себе и красивую женщину.
  8. Попросите друзей помочь. Подруги с опытом решения таких ситуаций как нельзя кстати — они могут дать важные советы, чтобы уберечь от лишних проблем.
  9. Дети. Улыбка ребенка растопит самый крепкий лед. Можно провести веселые выходные с малышом и окунуться в детство.
  10. Думайте о положительных качествах супруга. Вспоминайте замечательные и теплые моменты с ним.

Женщины ошибочно начинают перебирать все варианты решений. Беспорядок в голове приводит к ошибочным решениям. Выделяют ряд определенных ошибок, которые разрушают любые надежды на восстановление гармоничных отношений в семье:

  1. Месть. Для мщения женщина может пойти в клуб на поиски случайного партнера. Такое поведение только заведет ее в угол самобичевания и легче от этого не станет. Жизнь после измены мужа не заканчивается.
  2. Переедание. Маловероятно, что поправившись, супруга станет привлекательной для мужа. Это будет только лишним поводом для депрессии.
  3. Алкоголь. Вредные привычки портят внешний вид и здоровье. Нужно жить дальше, а не убивать себя.
  4. Агрессия. Излишний гнев никогда не приводит к добру. Держитесь, все будет хорошо.

Можно пригласить подругу, чтобы она смогла морально помочь пережить это сложное время.

По Библии единственной причиной для развода может стать прелюбодеяние на стороне, которое совершено одним из супругов. Значит церковь не против развода. Подобный вариант считается приемлемым, если супругам от 20 до 30 лет. Если же мужу или жене уже за 50, семейной паре лучше решать вопрос о восстановлении брачного союза. В случаях измены священнослужители советуют поработать над собой и здраво оценить сложившуюся ситуацию:

  1. Понять, что брак был небезупречен. Окончание отношений — логическое завершение давно начавшихся проблем.
  2. Оплакать этот факт, как оплакивают умерших близких. Ни в коем случае нельзя путать это состояние с депрессией. Тоска за отношениями не должна длиться больше месяца.
  3. Выбрать новое направление в жизни. Обязательно нужно жить дальше, развиваться и любить.
  4. Попытаться найти понимание у партнера, понять причины проступка, проанализировать свое поведение.
  5. Обратиться за помощью к психологу, поговорить с батюшкой. Из тупика поможет выйти молитва или наука.
  6. Дождаться от партнера четкого ответа о продолжении отношений. Желание жить вместе должно быть обоюдным.
  7. Простить друг друга и постепенно возобновить союз.
  8. Сдерживать ревность. Женщины зачастую ищут подвох и слишком много переживают. Нужно забыть то, что было, и быть уверенным в будущем.
  9. Не прекращать работу над собой и быть честным по отношению к себе. Раскаяние — путь к искуплению.

Уже не животное, но еще и не человек

Высшее звено эволюции, по мнению человека – это люди. По факту – мы те же животные, которые научились говорить и ходить на двух ногах. Отсюда бытует и мнение об инстинктах. И, действительно, во многом мы имеем сходство с нашими меньшими братьями. Многие мужчины и женщины, прибегшие к измене, озвучивали проблему, опираясь именно на этот аспект. Только вот есть животные, которые выбирают себе половинку на всю жизнь. Например, это волки. Назревает вопрос, если даже некоторые животные не прибегают к предательству, почему же люди выбирают этот путь? Все ошибки, сделанные человеком в течение жизни, это недостаток воспитания в детстве, негативное воздействие окружающего мира, но никак не инстинкты. Девушки могут годами ждать своего возлюбленного из армии, и парни могут ждать своих любимых девушек из командировки. Все зависит от человека. Если человек изменил, значит и не было большой любви.

Подозреваю мужа в измене — нужны советы

Семейная жизнь каждого человека складывается по-разному, со своими радостями и горестями, печальными событиями и праздниками. В определенные моменты между супругами может появляться недопонимание или расхождение в видении той или иной проблемы или ситуации, но самым страшным, по мнению психологов, что случается в отношениях, является супружеская измена. Измена равно предательство, вне зависимости от того, совершена она супругом или супругой. Согласно статистике, мужчины изменяют намного чаще. Для женщин факт измены оборачивается обидой, поскольку женщина в течение всей супружеской жизни бережет себя исключительно для своего благоверного, который в это время может предаваться утехам совершенно с другими женщинами. Подобное словно громкая пощечина для женщины, особенно если она отдает все силы и время устройству домашнего быта и очага.

Подозрение еще хуже самого факта измены

Многие женщины и девушки обращаются к психологам с вопросом: «Подозреваю мужа в измене. Что делать?». Согласно мнению специалистов, подозрение в неверности является еще более страшным, нежели документально подтвержденный факт измены. Если женщина постоянно подозревает мужа в измене, то возникает понятие, которое в психологии именуется «повышенный уровень тревожности», что очень негативно сказывается на психологическом состоянии женщины, заставляя постоянно пребывать в состоянии неопределенности, терзая себя догадками и фантазиями на тему измен супруга.

В конечном итоге результатом станет нервный срыв, для недопущения которого существует решение, как перестать подозревать мужа в измене. Самым правильным станет документальное получение свидетельств измены или ее отсутствия.

Знаю, но не говорю

Иногда мужчины знают о том, что у женщины на стороне имеется интрижка. В особенности, это касается тех случаев, когда супруг подолгу не обращает на жену внимания или постоянно провоцирует конфликтные ситуации. Не трудно догадаться, что в данном случае женщина пытается восполнить дефицит теплых ощущений (супруга сама виновата в измене, никого не оправдываю, можете опустить свои тапки). Следовательно, если муж хочет сохранить отношения, он будет делать все, что в его силах. Самое элементарное – каждый день признаваться в любви, обнимать и целовать, помогать по дому, ввести новшества в сексе. Тогда женщине любовник будет попросту не нужен, ведь она получает абсолютно все, что так хотела.

Признаки того, что парень изменяет

Как известно, девушка очень мнительны и эмоциональны, готовы раздуть проблему на пустом месте. Поэтому желательно укрепить свое подозрение конкретными фактами, которые дают право подозревать парня в измене. Прежде чем тратить время на сбор доказательств измены любимого человека, спросите себя, почему я подозреваю? Исследования показывают, что люди, которые подозревают партнера в обмане, оказываются правыми лишь в 50% случаев. В остальных случаях – это мнительность, самоубеждение, слухи и сплетни. Общие признаки, который дают повод подозревать в неверности:

  • ваш парень выражает меньше интереса к сексу;
  • очень часто отсутствует и это отсутствие не может вразумительно объяснить;
  • в его телефоне либо очищенные журналы сообщений и звонков, либо странные сообщения;
  • парень может не позвать вас с собой на определенное мероприятие;

Заподозрив неверность, обманутая супруга должна быть предельно осторожна в своих действиях. Лучше действовать аккуратно, так как незаметно поймать неверного мужа на измене хитрым способом гораздо проще, чем пытаться добиться правды допросами. Если сделать это незаметно, можно сохранить свои отношения или вовремя предпринять меры по их расторжению – в зависимости от готовности простить оплошность супруга.

Почему не стоит торопить события

Женщина обладает высокоразвитой интуицией, и если в семье происходит разлад, сразу это чувствует. Если появляются дополнительные косвенные доказательства предательства, это подогревает эмоциональный накал. Обиженная жена стремится любой ценой узнать правду, но не нужно спешить с выводами.

Уличить своего мужа в измене с помощью женских хитростей легко, но нужно сначала успокоиться. Узнать правду несложно, гораздо труднее придумать, что с ней делать. Только трезвый рассудок и отказ от импульсивных действий поможет принять верное решение. Нужно подумать о том, как жить дальше после разоблачения: стоит разрывать или все-таки сохранять отношения.

Кроме этого, спешить не следует еще по одной причине – нельзя спугнуть неверного супруга. Если он заподозрит слежку, планы по разоблачению могут провалиться. Он станет в разы осторожнее, а мужчины знают толк в конспирации. Для обманутой жены самая верная тактика – терпеливое ожидание.

Признаки мужской неверности

Перед тем как вывести своего парня на чистую воду, нужно выбрать тактику наблюдения. Неверность серьезно изменяет поведение мужчин, поэтому вычислить его будет просто. Есть косвенные и прямые признаки, свидетельствующие о романе на стороне.

Сильная загруженность на работе

Особая любовь к работе, если такого не наблюдалось раньше, свидетельствует о наличии тайн у мужа. Если он стал регулярно задерживаться в офисе, а на срочные вызовы в командировки реагирует улучшением настроения, нужно начинать активное расследование, используя скрытые методы:

  1. Можно непринужденно поговорить с мужем о его работе, задержках и командировках. Если у него тайная связь, в рассказе он обязательно проколется.
  2. Если есть возможность пообщаться с коллегами, можно попытаться невзначай упомянуть о сильной загруженности супруга на работе и посмотреть на их реакцию.

Самый грубый способ – созвониться с начальством и попытаться выяснить, чем обусловлена чрезмерная загруженность мужа. Если босс будет отрицать активную трудовую деятельность супруга – это верный признак наличия недомолвок в отношениях.

Изменения во внешнем виде

Разоблачить супруга, если он отрицает неверность, поможет наблюдение за его внешностью. Новая влюбленность стимулирует к позитивным переменам. Поэтому неверные мужья более тщательно заботятся о своем внешнем виде, чтобы производить впечатление на новую пассию. На практике это выглядит примерно так:

  • он стал внимательным к своей прическе;
  • всегда тщательно подбирает составляющие образа;
  • обновил гардероб;
  • купил себе новые духи;
  • перед выходом из дома дольше задерживается у зеркала, оценивая свою внешность.

Такие перемены – результат желания нравиться. Обычно в браке мужчины не сильно беспокоятся о том, чтобы оставаться внешне симпатичными своим женам. Поэтому изменения в отношении к внешности сложно не заметить.

Желание заниматься спортом

Стремление к физической активности, желание похудеть или подкачаться – еще один косвенный признак, особенно если супруг никогда не интересовался спортом. Если рвение наверстать упущенное появилось внезапно, и супруги не разговаривали о подобных планах, значит, кто-то на стороне вдохновляет мужа к таким позитивным переменам.

Желание сделать свою жизнь лучше – не всегда признак измены. Поэтому не стоит сразу же набрасываться на супруга с допросами и упреками. Нередко мужчины делают шаги к улучшению формы и здоровья в период психологических кризисов или же за компанию с друзьями. Нужно детально во всем разобраться, только после этого принимать решение о дальнейших действиях.

Изменения в половой жизни

Стоит обратить внимания на поведение мужа в постели, его предпочтения и уровень сексуальной активности. Нет универсального индикатора для выявления измены, но некоторые признаки можно использовать в качестве подсказки. Этот вариант стоит использовать только в случае подозрений на наличие постоянной любовницы у мужа.

На что обратить внимание:

  • изменился сексуальный аппетит – снизился или, наоборот, повысился;
  • появилась тяга к экспериментам;
  • мужчина практикует новые позы, предлагает что-то изменить.

Если в новых позициях и техниках он чувствует себя более, чем уверенно, есть повод задуматься. Скорее всего, он уже успел опробовать новые методики в постели с другой женщиной.

Оценивающий взгляд на других дам

Для склонных к полигамии мужчин естественно оценивание сексуальности других женщин. Но если мужчина уже успел разбудить свой сексуальный аппетит изменой, ему сложнее скрывать свои наклонности. Уровень его самооценки и уверенности в своей привлекательности возрастает. В результате этого он начинает приглядываться с аппетитом на окружающих представительниц женского пола.

Часто это происходит невольно, даже в присутствии супруги. Если жена заметила за своим супругом такой оценивающий взгляд, ей стоит задуматься – возможно это сигнал о существующих в отношениях проблемах.

Изменение отношения к супруге

Появление новой пассии существенно влияет на отношение мужа к его второй половине. Есть несколько вариантов сценария развития событий:

  • Мужчина чувствует вину за отношения на стороне и становится слишком внимательным к супруге. Задаривает подарками, делает сюрпризы и уделяет время чаще, чем обычно.
  • Он становится агрессивными по отношению к супруге. Даже мелочи способны спровоцировать вспышку гнева и крик. В такой ситуации он пытается заместить чувство вины злостью, а также руководствуется принципом «лучшая защита – нападение».
  • В браке появляется больше критики. Супруг сравнивает жену с другими дамами, заставляет худеть, красить волосы или же сменить гардероб. В отношениях появляется придирчивость и предвзятость.

Такие сигналы нельзя оставлять без внимания, если они появились на фоне благополучия и гармонии. Можно постараться откровенно поговорить с мужем, пытаясь выяснить причину перемен.

Страх смотреть в глаза супруге

Если супруг избегает зрительного контакта со своей женой, ему есть что скрывать. Если это происходит систематически в откровенных разговорах или же при обсуждении, например, неверности других людей, можно заметить невербальные импульсы.

Кроме того, избегая взгляда «глаза в глаза» неверный муж чрезмерно напрягается, когда в разговоре затрагиваются темы, связанные с изменами. В повседневной жизни можно заметить, что он стал более замкнутым. Избегание зрительного контакта дополняется и минимизацией разговоров. Если и удается построить диалог, то только в русле обсуждения бытовых вопросов или формальностей.

Повышенное внимание к телефону и социальным сетям

Чтобы поддерживать контакт с любовницей сегодня мужчины используют достижения прогресса. Если муж раньше не питал особого интереса к социальным сетям и мог оставлять телефон в любом месте, то с появлением любовницы ситуация поменяется:

  • Он стал уединяться или отходить на расстояние для телефонных разговоров.
  • Не оставляет телефон в доступных для всех местах, всегда держит его при себе.
  • Стал активнее интересоваться мессенджерами и социальными сетями.
  • Много времени проводит, уткнувшись в экран телефона или компьютера.

Удаленное общение с любовницами практикуют не все мужчины, но в отдельных случаях это может быть признаком измены. По крайней мере резкие перемены в отношении к телефону и социальным сетям должны настораживать.

Изменение финансовой ситуации

Любовь вне семьи требует вложений, поэтому финансовое положение – тоже индикатор неверности. Супруг будет вынужден скрывать часть доходов или же больше тратить из семейного бюджета. Если он неверен, он будет умалчивать о тратах или же придумывать ложные отговорки.

Как правило, отношения на стороне существенно бьют по семейному бюджету. Если начали возникать финансовые проблемы можно начать вскользь интересоваться расходами мужа. Если он лжет, то в одном из разговоров это все равно проявится.

Инструкция по поиску доказательств

Можно попробовать найти их с помощью телефона. В любое удобное время, когда супруг будет, например, в душе, можно просмотреть список входящих и исходящих вызовов, а также историю в папке с сообщениями. Даже если все улики стерты, в памяти сохраняется история номеров, на которые были отправлены сообщения. Нужно успеть зафиксировать их и попробовать прозвонить с незнакомого номера. Но это не самый эффективный способ, есть более простые варианты.

Новая социальная сеть

Уличить мужчину в предательстве поможет создание нового профиля в социальной сети. Общаясь с мужем под видом незнакомки можно заполучить доказательства. Но вряд ли можно будет предъявить их мужу и обойтись без скандала. Лучше попытаться заполучить пароль от его профиля и проверить историю переписок. Даже если мужчина все удаляет, все равно можно найти зацепки, которые выведут на правду.

Автомобиль – ваш друг

Мужчина-водитель, скорее всего, будет исчезать из дома для встреч с любовницей на автомобиле. Можно попытаться отыскать следы женского присутствия в автомобиле или другие косвенные признаки измены. Например, отодвинутые сиденья. Стоит заглянуть и в пепельницу: если избранница мужчины курит, там обязательно найдутся подозрительные окурки.

Стоит заглянуть под коврики и под сидения. Если супруг проводит время с любовницей, там могут оказаться какие-либо улики, например, заколки, отвалившиеся от одежды стразы.

Деньги – самый главный показатель мужских измен

Проще всего вычислить неверного супруга, используя доступные способы контроля над семейным бюджетом. В любом случае связь на стороне требует финансовых вложений: цветы для любовницы, походы в ресторан, подарки.

Изменяющий жене муж будет брать деньги из семейного бюджета, каждый раз придумывая новые предлоги. Можно попросить его показать чеки за какие-либо услуги или товары, которые он якобы оплачивал. Конечно, он сможет легко выкрутиться, сказать, что потерял или выбросил. Если это происходит систематически, можно применить хитрость. Например, жена может сказать мужу, что планирует всерьез заняться ведением домашней бухгалтерии. Можно попросить его приносить для учета чеки.

Также нельзя терять бдительности. Стоит обратить внимание на чеки в кошельке или в карманах. Они могут много рассказать о досуге неверного супруга или же покупках, которые он хочет утаить от жены.

Включаем интуицию

Еще до появления явных признаков неверности каждая женщина внутри понимает, что в семье происходит что-то неладное. Это особенность женской психики и хорошо развитая эмпатия. Поэтому интуиция может быть помощником в поиске правды при подозрениях на измену. Но сначала нужно успокоиться, чтобы услышать подсказки шестого чувства. Только на интуиции невозможно построить линию обвинения супруга, но она даст возможность определить направление для дальнейшего поиска.

Демонстрируйте доверие

Все шпионские игры с целью уличить мужа в неверности должны оставаться незамеченными, иначе правда может так и не всплыть. Нужно на время расследования забыть о сарказме, не проявлять свои подозрения намеками, недовольством и обидами. Чем дольше мужчина будет уверен, что супруга его ни в чем не подозревает, тем быстрее он расслабится и выдаст сам себя.

Встретьте его после работы

Когда он все отрицает можно использовать активную наступательную тактику. Например, неожиданно появиться у него в офисе перед завершением рабочего дня. Этот метод всегда работает, если мужчина стабильно задерживается. Если он начнет нервничать, значит, супруга испортила ему планы на вечер своим неожиданным визитом.

Но можно использовать другой, более хитрый способ – следить за его перемещениями, например, из такси. Это будет сложно сделать, если работа мужа расположена на безлюдной улице, где нет возможности слиться с толпой или замаскироваться.

Следы на теле и синяки

Страстные отношения вне брака могут оставлять следы на теле мужчины. Царапины на спине или засосы на шее – не нужно игнорировать такие признаки. Но и не стоит сразу же закатывать скандал. Чтобы сказать: «Я все знаю о твоих изменах», нужны более веские доказательства. Поэтому не стоит принимать решения только из-за следов на теле, это может привести к тому, что мужчина оправдается, а разговор закончится скандалом.

Поставьте на его телефон услугу «Ребенок под присмотром»

Есть еще способ, как узнать правду через телефон – контроль передвижений. Мобильные операторы предлагают такую услугу для родителей, чтобы они могли контролировать передвижения ребенка в течение дня. Если никакими способами не удается выбить признание из мужа, можно получить стопроцентные доказательства при помощи услуги «ребенок под присмотром».

Полезные советы

Не стоит брать за основу один или два признака измены, появившиеся в отношениях. Чтобы предъявлять мужу обвинение в неверности, нужно получить стопроцентную уверенность в этом.

Чтобы узнать правду можно использовать дополнительно такие хитрости:

  • обнимая мужа после прихода домой, обнюхать его: аромат женских духов легко распознать;
  • стоит незаметно проверять карманы, предварительно усыпив бдительность мужа доверительным отношением;
  • если правда выяснилась, жене не нужно унижать себя скандалами – стоит определиться, что делать дальше;
  • нежелательно выходить на контакт с третьей стороной любовного треугольника.

Измены не всегда становятся поводом для разрыва. Даже если это произошло, нужно сохранять эмоциональное равновесие и не позволять обидам и ненависти оказывать токсическое влияние на дальнейшую жизнь.

Девушка Света на консультации. Рассказывает : «Мы женаты 5 лет. Последние три года для меня просто невыносимы. Муж устроился на новую работу. Там много женщин в офисе, он мне рассказывал сам. Описывал, как весело на корпоративах. Иногда он может задержаться после работы. Или уехать на выходные, «доделать дела». Когда я днем звоню ему, он раздражается. В самом начале отношений мы постоянно переписывались, ставили друг другу «лайки» и отправляли смайлики. Сейчас от него не дождешься даже «Зайки» или «Солнышка». В общем, я думаю, у него кто-то есть. Причем, может даже, не постоянная женщина, а разные. Не знаю. Конечно, это неправильно, но я залезла в его телефон. Не нашла ничего подозрительного. А подруга говорит, что он мог и стереть весь компромат. Он же такой умный. Я схожу с ума! Устала проверять, анализировать, следить! Но вдруг я права? Сил нет… Он говорит – сходи к психологу. Вот, я пришла.»

Что делать, если подозреваешь мужа в измене? Советы психолога.

Просто допустить такое. Предположим, что так. Ведь может быть? Может.

Что тогда? Несколько вариантов.

Вариант первый – его поведение не соответствует вашим ожиданиям. Вы предполагали, что верный муж будет по-другому смотреть на окружающих женщин, по-другому разговаривать с ними. Возможно, вы ожидали, что верный муж иначе будет относится и к вам.

Важный вопрос номер один. Как должен вести себя верный муж? Как смотреть на вас, на других женщин? Как их называть? Как с ними разговаривать? Как к ним относится?

Важный вопрос номер два. Допустимо ли иное поведение верного мужчины? Кроме того, которое вы ожидаете? Я не утверждаю, что оно должно быть именно таким, как ваш муж себя ведет. Но что-то среднее – допустимо?

Ваш муж – взрослый человек. Он не ваша собственность, а отдельная личность. Менять поведение муж будет, только если сам этого хочет

Вариант второй — возможно, муж поступает так нарочно. Провоцирует вас на ревность, дразнит. Это тешит его самолюбие. Не исключено, что он и не собирается вам изменять. Это такая игра: «Посмотри, какой я замечательный! Женщины готовы идти на край света ради меня. Нервничаешь? Правильно! А как же… Цени, что я с тобой! Не расслабляйся!»

Он может дразнить вас специально или неосознанно. Чаще встречается второй вариант. Нечаянно! Так он поддерживает свою самооценку на нужном уровне. Считайте, что это механизм внутренней защиты. Да, за ваш счет.

Важный вопрос – всегда ли муж спокоен и уверен в себе? Или в вашей совместной жизни регулярно бывают ситуации, которые выбивают мужа из колеи, он сильно расстраивается и начинает винить себя в никчемности?

Совет 2. Рассмотреть вариант, что муж всё-таки неверен.

Многие женщины даже мысли такой не допускают. Мол, не надо посылать сигнал во вселенную, а то всё реализуется в жизни.

Здесь работает другой механизм.

Представьте, что человек боится темноты. И вот, случается неожиданное – во всем доме отключили свет. Надо в темноте пробираться в соседнюю комнату. Пусть это будет кухня. К холодильнику за сосками. Зима, ночь. Темно, хоть глаз выколи.

Человек убеждает себя в том, что там, в темной кухне, нет никаких монстриков. Заползает в кухню, нащупывает холодильник, забирает сосиски и убегает, роняя по дороге тапки.

Но городские коммунальные службы не торопятся спасать нашего героя. Электричества еще нет.

Сосисок оказалось недостаточно, хочется еще и кетчуп к ним. Кетчуп в холодильнике. Холодильник в кухне. Кухня в темноте.

Опять герой убеждает себя, что монстрики не существуют. О них вообще нельзя думать, чтоб не посылать сигнал во Вселенную. А то она их создаст.

Снова быстренько пробрался на кухню, дополз до холодильника, по дороге опрокинув пару табуреток и чуть не сломав нос о шкафчик. Взял кетчуп – и также по-пластунски покинул кухню.

Да что ж такое! Кетчуп есть, сосиски есть, а хлеба нет! Ну уж тут терпению героя приходит конец. Каким там монстры?! Сейчас он возьмет швабру и с этой шваброй пойдет изучать все углы кухни. Если найдет хоть одного монстра – монстр сам виноват, от швабры не уйдешь!

После такого исследования и человеку спокойнее – ведь монстров не обнаружено, и Вселенная рада – не надо никого создавать.

Поэтому со своими страхами лучше встречаться лицом к лицу, если они уже надоели. Заметьте – со страхами! Никто не говорит, что если страх существует, то и любовница – тоже. Ведь на данный момент проблемы не в любовнице, а в страхе.

Важный вопрос. Что произойдет с вами, с вашими отношениями, если муж изменит? Что вы будете делать? Что не будете? В помощь вам – статья Что делать, если муж изменяет?

Совет 3. Оцените сами, если бы не подозрения в измене, ваши отношения можно было бы назвать счастливыми?

Ревность может быть причиной всех зол. Или – наоборот. Семья несчастлива, а ревность – «вишенка на торте».

Если и без ревности вам кажется, что всё плохо, значит, распутывать клубок можно с любой ниточки. Обратите внимание на любую спорную тему – и попробуйте разобраться, зачем спор был нужен вам обоим.

Ваша семья переживает кризис отношений. Он возник не из-за ревности или измены, а из-за того, что вы не договорились о том, как будет жить семья. Не смогли понять друг друга и пройти «притирку». Либо – потому что в переломный момент не выработали общей стратегии.

Семейные кризисы – тема глубокая. Поможет разобраться статья Семейные кризисы по годам

Совет 4. Спросите себя, подозревать мужа в измене – это хорошо или плохо?

Иногда печальный опыт диктует нам поведение в настоящем. Та самая ситуация, когда «обжегшись на молоке, на воду дуешь». Тогда, вроде бы, разум подсказывает, что ревности быть не должно. А она – есть.

Либо – если ревность унаследована от родителей.

Например, в родительской семье папа «погуливал». Девочка вырастает с уверенностью, что все мужики гуляют.

Если заметили у себя подобные убеждения, лучше обратитесь за помощью психолога. Самой от них избавиться сложно.

Важный вопрос. Кто вас больше раздражает: муж, который провоцирует подозрения, или вы сами, которая не может запретить себе подозревать?

От ответа на этот вопрос зависит, в каком направлении пошло бы психологическое консультирование.

Совет 5. Подумайте, есть ли у мужа повод быть вам неверным?

Если вы сами ему изменяли, то будете ожидать того же и от него. Или если вы понимаете, что слишком давно не были с ним в постели. Или если между вами – пропасть, отчуждение.

Мужчина, вступая в брак, чаще всего не собирается изменять. Он хочет построить семью, стать счастливым и сделать счастливой свою женщину. Это нормально, так должно быть. Люди редко женятся, чтобы друг друга наказать.

Если вы понимаете, что повод для измены есть, то постарайтесь повод ликвидировать.

Скажу честно, никогда нельзя быть ни в чем уверенной на 100%. Хоть малая толика бдительности должна быть всегда. Наивно утверждать, что, вступая в брак, надо безоговорочно доверять друг другу. Мы можем верить друг другу, но не доверять обстоятельствам.

Важно, чтобы оба супруга хотели счастья своей семье. Не эгоистичного – только себе. А всем членам семьи. Важно быть готовыми вместе справляться с трудностями. Вместе искать решение проблем. Не замалчивать, а решать. С помощью психолога, с помощью друг друга.

Вывод. Если вы подозреваете мужа в измене, это проблема всей семьи. Решать её лучше вместе. Мужу –не изменять и стараться поддерживать в вас уверенность, что вы – самая любимая и самая желанная. А вам – вести себя так, чтобы мужу не хотелось «идти налево».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *