Страхи у ребенка 6 лет

1. Страх непонятных персонажей
— Татьяна Григорьевна, почему ребенок вдруг начинает пугаться персонажей сказок, фильмов — тех же Соловья-разбойника, Бабу-ягу?
— Это могут быть последствия какого-то внушения. Например, бабушка много раз говорила внуку перед сном: вот придет Баба-яга и унесет тебя, если не будешь спать. А вскоре он видит по телевизору мультик: Баба-яга пихает в печь Иванушку… И ребенок уверен: ага, она существует, ее по телевизору показывают!
Как бороться. Можно похвалить ребенка: «Ты молодец, у тебя богатое воображение. Творческий человек! Может быть, будешь художником». Есть и такой вариант: с чудищем, которое пугает ребенка, надо… подружиться. Персонифицировать страх, то есть нарисовать монстра. И придумать ему какие-то хорошие качества.
Пример из практики. Был у меня на приеме 7-летний ребенок, у него — целый комплекс страхов. Они развивались на фоне нервозной обстановки в семье: все время скандалы, родители на грани развода…
Я попросила мальчика нарисовать свой страх. И он изобразил какой-то невнятный, но очень неприятный комок. Начали обсуждать: кто это такой? Какого возраста? Оказалось, такого же, как сам мальчик, лет семи. Тут мы его уже назвали не Страхом, а Страшком. «Почему он тебя пугает?» — спросила я. «Он создает шум, ветер, хочет на меня напасть». — «А почему он так себя ведет?» Слово за слово, оказалось, у Страшка тоже есть свои проблемы. У него в школе неприятности, с ребятами не очень ладит… У него плохое настроение, вот он и нагоняет тени, ветер. Страшок стал понятен мальчику. И боязнь вскоре ушла.
2. Страх темноты
— Очень распространенный страх. Но откуда он берется?
— Возможно, у ребенка возникло ощущение, что родители его могут бросить, уйти — скажем, в кино — и не вернуться, и он остается один. Страх темноты может быть спровоцирован разводом — например, уходом отца. В доме нет больше защитника, и теперь тут страшно. Мама ведь не такая грозная. Темнота — это неизвестность, ребенок не знает, что в ней может скрываться, и начинает беспокоиться.
Как бороться. Играйте в темноте — в жмурки, в поиски клада с фонариком, — чтобы ребенок видел, что именно тут, в этой темноте, находится. А ничего страшного, оказывается!
3. Ночные кошмары
— В чем причина повторяющихся кошмаров: ребенок видит какой-то сон и просыпается в ужасе?
— Это может быть страх, который внушили родители. Например, ребенку повторяют на ночь: «Придет серенький волчок и укусит за бочок…» Безобидно, да? А малышу уже снится этот волк, вот он приближается к кровати, серый, большой, зубастый!.. Другая причина — пережитые травмирующие ситуации — то, что в реальности ребенка напугало, а потом он видит это во сне. Например, большая собака нападает…
Как бороться. Если ребенок просит не выключать на ночь свет — поначалу так и делайте. И вообще не ругайте за страхи: так они только окрепнут. Поймите: все эти монстры существуют для детей на самом деле! Они яркие, настоящие. И не надо формировать у ребенка чувство вины за то, что он их боится. Надо интересоваться: что это за Страшок, который тебя преследует? Чем он живет? То есть вникать в детские проблемы и помогать с ними справиться.

Страхи вызывают ухудшение работы мозговых центров, снижение внимания, негативно влияют на социальную адаптацию и разрушают неустановившуюся детскую психику. Могут проявляться в невротических реакциях (вспышки агрессии, плаксивость, гиперактивность и другие нарушения поведения) и психосоматических заболеваниях (психогенный энурез, астма, заикание, аллергия). Если детские страхи своевременно не устранить, они могут развиться в устойчивые тревожно-фобические расстройства и остаться на всю жизнь.

Содержание

Причины возникновения детских страхов

Многие детские страхи носят универсальный характер, обусловлены генетической памятью об опасностях, которые ранее повсеместно подстерегали древнего человека. Они не являются отклонением в психике и со временем проходят сами по себе.

Можно проследить, как детское воображение порождает страхи, двигаясь по предсказуемой траектории развития человечества. Семимесячные малыши выражают беспокойство в отсутствие матери или другого человека, ухаживающего за ними. Восьмимесячные боятся незнакомых, а значит потенциально враждебно к ним настроенных, людей. Как правило, к двум годам это тревожная реакция на незнакомцев проходит. Лишь боязнь резких звуков и надвигающихся больших объектов остается с человеком на всю жизнь.

В возрасте двух лет появляется боязнь боли, высоты, одиночества. Может сформироваться страх животных и движущегося транспорта.

В 3–5 лет развивается боязнь воды, темноты, замкнутых помещений. Тревога может возникать в ответ на ожидание ночных кошмаров. Многие дети начинают бояться отрицательных сказочных персонажей и воображаемых чудовищ. Появление подобных страхов связано не только с богатым детским воображением, но и с боязнью наказания. При преимущественно строгом, авторитарном стиле воспитания вероятность возникновения таких страхов усиливается. Антиподом добрых и ласковых мамы и папы становятся образы ведьмы, волка и тому подобных персонажей. Негативные персонажи служат средством для вытеснения всего нежелательного, что присутствует в поведении родителей.

В шестилетнем возрасте становится ведущим страх смерти (своей и родителей). Он не всегда проявляется прямо, чаще косвенно — в виде боязни войны, заболеваний, нападений, пожаров, наводнений, землетрясений как вероятной угрозы жизни. Усугубляют страх объяснения малышу смерти, как состояния, когда человек засыпает и больше не просыпается. Малыш может начать бояться ложиться спать.

При достижении школьного возраста старые страхи, как правило, слабеют, но развиваются новые, социальные: боязнь опоздать, получить плохую оценку, то есть подвергнуться неодобрению со стороны взрослых. Они тоже связаны с инстинктом самосохранения, но провоцируются осознанием своей зависимости от окружения. Здесь родителям и учителям важно не перестараться, накладывая на маленького человечка такое количество условностей и запретов, что тот станет бояться каждой неудачи и любого невинного нарушения правил. В подростковом возрасте социальные страхи продолжают превалировать, но на первый план выступают опасения не соответствовать требованиям сверстников.

Также развитие фобии может спровоцировать:

  • конкретное событие, которое его сильно напугало (наглотался воды в бассейне, укусила собака, заболел родственник);
  • слишком эмоциональные предупреждения об опасности и панические реакции со стороны взрослых;
  • внутрисемейные конфликты, виновником которых зачастую ощущает себя ребенок.

Иногда жалобы на разнообразные страхи со стороны ребенка — это попытка манипулировать родителями, чтобы добиться от них недостающих внимания, ласки.

Работа с тревожным ребенком

Существует немало проверенных способов, как избавить ребенка от страхов:

  • игротерапия;
  • сказкотерапия;
  • арт-терапия;
  • гипнотерапия;
  • прием медикаментов;
  • мышечная релаксация.

Вы можете обратиться за помощью к специалисту, например к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу, или сами изучить техники и работать с ребенком самостоятельно.

Как помочь ребенку преодолеть страх и тревожность методом мышечной релаксации?

Используйте следующие упражнения.

  1. «Драка». Помогает расслабить мышцы лица и рук, снять излишнюю агрессию. Нужно предложить малышу игру. Он поссорился с другом и готовится к драке: принял бойцовскую позу, сжал ручки в кулачки, затаил дыхание. А потом задумался: «А может драться с лучшим другом — плохая идея?» — разжал кулаки, выдохнул и расслабился.
  2. «Штанга». Помогает снять напряжение с мышц спины. Игра в спортсменов-тяжелоатлетов с поднятием воображаемой штанги.
  3. «Танцующие руки». Поднимающая настроение и высвобождающая подавленные чувства игра. На пол кладутся большие листы белой бумаги и выбираются на вкус ребенка мелки. Малыш ложится на спину так, чтобы его руки находились на бумаге. Включается музыка и кроха двигает руками в такт музыке, оставляя цветные следы на листах.

Попробуйте игры на телесный контакт («рисунок на спине», «дрозды», «руки танцуют»), массаж или просто растирание тела. Еще один способ снятия нервного напряжения, который понравится малышу — раскрашивание лица красками. Можно использовать мамину косметику.

Как помочь ребенку справиться со страхами с помощью сказкотерапии?

Придумайте историю, описывающую предмет страха ребенка, и сочините счастливый конец. Можете даже разыграть целый спектакль, используя игрушки малыша. Отождествляя себя с героем сказки, который вначале боится, но затем мужественно справляется со злодеями и чудовищами, ребенок приобретает уверенность в своих силах.

Игротерапия в борьбе с детскими страхами

Игра является ведущим психотерапевтическим методом в работе с детьми дошкольного возраста. Ролевые игры пробуждают активность и инициативность в ребенке, помогают приобрести навыки общения, способствуют развитию самостоятельности и умения контролировать эмоции.

Если малыш боится медицинского персонала, поиграйте в больницу. Обязательно дайте ему возможность побыть в роли врача. Если у ребенка страх темноты — поиграйте в смелых разведчиков. В какой-то момент кроха должен получить задание сходить на разведку в затемненное помещение и найти там спрятанную игрушку. После выполнения миссии храбрецу выдается медаль за отвагу.

Арт-терапия в коррекции детских страхов

Поскольку образное мышление является ведущим в дошкольном возрасте, малышу куда проще изобразить свой страх на бумаге, чем описать его словесно. Конкретизация страха в виде рисунка помогает избавиться от неопределенности и дать выход своим негативным чувствам.

Арт-терапия дает возможность безболезненно соприкоснуться с пугающими образами и смоделировать выход из сложившейся ситуации. Можно предложить ребенку способ на выбор:

  • уничтожить «зло» (скомкать, порвать, сжечь рисунок);
  • дорисовать защитный объект;
  • добавить забавные детали, придав чудовищу смешной и нелепый вид;
  • приручить объект, например, подарить чудовищу цветочек и заставить его улыбаться, накормить собаку сосиской;
  • нарисовать рядом большого себя.

Как убрать страх у ребенка с помощью медикаментов?

Фармакологическое лечение страхов у детей имеет второстепенное значение. Малышу могут назначить ноотропы (Пикамилон, Фенибут) — вещества, способствующие укреплению нервной системы и повышению умственной и физической выносливости при высоких нагрузках в школе. Транквилизаторы (Атаракс, Феназепам) чаще назначают для успокоения гиперактивных детей. Но они лишь снимают физические симптомы приступа паники, но не справляются с самим страхом.

Даже перед приемом ноотропных препаратов, которые продаются без рецепта, лучше сначала проконсультироваться с психиатром. Он подберет подходящее средство и правильную дозировку.

Как помочь ребенку избавиться от страхов с помощью гипноза

Устранение детских страхов требует времени и терпения со стороны родителей. При современном образе жизни не всегда есть возможность уделить достаточное количество внимания малышу, чтобы полностью развеять его страхи. В современной психотерапии есть методы, помогающие быстро избавиться от тревоги и фобий как взрослым, так и детям. Это гипнотерапия. Всего 5 сеансов со специалистом, и нервное напряжение и страх уходят.

Советы психолога, как избавить ребенка от страхов

От того, насколько грамотно реагируют родители на жалобы ребенка, зависит его психическое здоровье. Нельзя относиться несерьезно к детским страхам, какими бы беспочвенными они не казались. Важно, чтобы малыш чувствовал, что его понимают. Ни в коем случае не ругайте и стыдите ребенка за трусость.

Тревожные ожидания можно развеять спокойным анализом предмета страха, выражением твердой уверенности в определенности происходящих событий, авторитетным заявлением о полной безопасности ребенка. Объясните малышу причину его страха.

Например, в темноте трудно различить очертания даже хорошо знакомых предметов. Поэтому они кажутся чужими и угрожающими. Можно перебрать вместе все вещи в комнате и запомнить их местоположение. Или поочередно тушить и зажигать свет, чтобы продемонстрировать малышу, что предметы остаются на тех же местах в неизменном виде. Если у ребенка началась паника, постарайтесь отвлечь его внимание разговором, наблюдением за чем-нибудь, игрой.

Уважайте растущую потребность малыша в самостоятельности. Произносите «нет» только в самых крайних случаях. Если ребенок думает, что он многое умеет и знает, он ощущает себя гораздо уверенней. Почаще устраивайте для малыша совместные игры со сверстниками. Именно в групповых играх приобретаются необходимые навыки общения, самозащиты, адекватной реакции на неудачу.

Имейте в виду, что совсем маленькие дети еще не способны в силу возраста контролировать свое поведение, поэтому словесные убеждения могут оказаться неэффективными. В таком случае работать со страхом лучше через игру, рисование, рассказывание специальных сказок. Не перегружайте ребенка информацией, не соответствующей его возрасту. Исключите просмотр фильмов и чтение книг со сценами насилия, особенно на ночь.

Рано или поздно любой родитель сталкивается с детским страхом. Кстати, страх — это признак нормального развития ребенка. Страх является нашим инстинктивным чувством, которое необходимо для сохранения жизни в определенных ситуациях. Но в некоторых случаях у детей возникают навязчивые страхи, которые не проходят самостоятельно и перерастают в фобию.

Если на начальном этапе начать работу с детским страхом, то много негативных последствий можно избежать или вовсе устранить.

все мы чего-то боимся

Никогда нельзя говорить детям: «Ничего страшного там нет; Перестань; Хватит боятся».

Страхи детей похожи — темнота, монстры, насекомые. Вспомните, чего боялись вы?

Страхи детей могут быть нормативными — это страхи, которые соответствуют возрасту ребенка. Они проходят самостоятельно и длятся недолго.

Ненормативные страхи — те страхи, которые не проходят самостоятельно и повторяются каждый день или определенными периодами.

Прежде чем обращаться к психологу, попробуйте поработать со страхом самостоятельно.

Всегда поддерживайте ребенка и не обесценивайте его страхи

Инструкция:

1. Для начала необходимо установить доверие с ребенком. Просто поговорите о его страхе. Как выглядит этот монстр? А какого он цвета? Что он плохого делает? Ребенок в этот момент понимает, что вы на его стороне и готовы ему помочь.

2. Никогда не пытайтесь переубедить ребенка, даже если его страх очень смешной.

3. Теперь пришло время воплотить страх в реальность. Лучше всего начать с рисования. Пусть ребенок сам нарисует свой страх. А вы находитесь рядом и проговаривайте его рисунок: «Какой он огромный…вот это зубы…» и т.п.

4. А теперь предложите ребенку сделать его рисунок смешным. Вы можете помочь ему в этом. Можно сделать монстру улыбку или раскрасить его в яркие цвета.

5. Теперь ребенок должен избавится от рисунка. Можно порвать, сжечь, выкинуть. Пускай ребенок вас выберет вариант уничтожения своего страха.

А чего боитесь вы?

Какие еще варианты проработки можно использовать?

  • метод историй Н. Герднера
  • Сказкотерапия
  • Ролевая игра — родитель в роли страха, а ребенок пытается его победить

Если у вашего ребенок возник сильный страх, не стоит ждать, когда он исчезнет сам. Начните занятия сразу и за коротки срок страх исчезнет или станет значительно меньше.

Каждый ребенок живет в своем удивительном и волшебном мире. Чтобы установить тесную связь со своим малышом, постарайтесь стать частью его мира и принимайте любые эмоции ребенка.

Детские страхи бывают реальными и вымышленными. Важно понять их происхождение и найти способ помочь ребенку справиться с фобиями.

Многие дети боятся оставаться дома в одиночестве, спать в темноте. Некоторые все время рассказывают о поселившейся в шкафу «бабайке». Родителям не просто разобраться, откуда все это берется и как преодолеть боязнь ребенка.

Коррекция детских страхов позволяет решить проблему, в ряде случаев требуется помощь психолога. Если не принять никаких мер, страх вырастет вместе с малышом и превратится в опасную взрослую фобию.

Специалисты в области психологии уверены, что 95% страхов, которым подвержены взрослые люди родом из детства. Это могут быть определенные обстоятельства или явления, возникшие в жизни 4-6 летнего ребенка (на этот период приходится интенсивное развитие ЦНС). Если негативные эмоции, пережитые в детстве, не были «отработаны», они начнут отравлять существование во взрослом возрасте.

Детские страхи принято классифицировать на несколько разновидностей, они бывают:

  1. Нулевыми
  2. Реальными
  3. Иррациональными

Реальные также называют рациональными – это страхи, которым есть логическое объяснение.

Иррациональные имеют невротическое происхождение.

В медицинской литературе классификация детских страхов более детальная и обширная.

Страх периодические переживают все люди – это естественная реакция со стороны организма, обычно ее диктует инстинкт самосохранения. Если малыша что-то пугает, в этом нет ничего ненормального. Но если ребенка ничего не страшит, родителям следует насторожиться. Отсутствие способности переживать страх может указывать на серьезное нарушение в функционировании мозга.

Нулевые страхи самые «простые» и объяснимые. Их происхождение идентично. В качестве примера можно привести внезапно раздавшийся резкий звук, при котором любой человек, независимо от возраста вздрагивает либо инстинктивно приседает.

Обычно после пережитого нулевого страха эмоции мгновенно стабилизируются. Возможен и физический порыв, к примеру, испугавшийся человек убегает. Главная особенность нулевого страха – внезапность, но стоит мозгу найти элементарное объяснение, и на смену приходят иные эмоции. Осознав, что угроза отсутствует, человек успокаивается, предпринимает попытку спрятаться или защитить себя. Нулевой страх имеется у всех живых существ, он порожден эволюцией.

Ко второй группе относят реальные страхи. В них также нет ничего странного, родителям не стоит тревожиться. Даже наоборот, испытывая страх перед потенциально опасными вещами и явлениями, ребенок оберегает себя и это, естественно. Такие страхи приходят с опытом и влияют на жизнь в большей степени позитивно, чем негативно.

К примеру, ребенок не хочет кататься со слишком крутой горы, потому что он раньше уже падал на горке меньшего размера и знает, чего ждать. Или малыша страшат большие собаки, потому что однажды его уже кусали. Причины детских страхов в таких случаях вполне понятны.

Но если малыш до ужаса боится любых собак, даже самых маленьких и дружелюбных, но животное никогда ранее на него не нападало и не проявляло агрессию – это иррациональный страх, у которого отсутствует логическая причина.

Нередко под «маской» такой боязни кроется иная эмоция, которую малыш в силу тех или иных обстоятельств не смогу правильно выразить. Проблема детских страхов очень важна, родители должны уметь их распознавать.

К категории иррациональных страхов, возникающих у детей, относят и боязнь различных несуществующих персонажей, будь то «бабайки» или чудовища.

Многие родители считают, что страхи такого рода нелепые и ерундовые. На самом деле, они требуют большого внимания и терпения, а в ряду случаев и психологической помощи.

Самые распространенные детские страхи

Чаще всего у детей возникают страхи перед:

  1. Темнотой
  2. Одиночеством (мама уйдет и не вернется)
  3. Собаками
  4. Выдуманными существами
  5. Насекомыми

Зачастую логически объяснить иррациональный страх нельзя, объяснения просто нет. Дети впадают в панику при виде безобидных мышек, в их голове возникают образы несуществующих монстров. И подобное происходит не потому, что на них нападали мышиные полчища, их кто-то похищал или обижал. Как правило, за таким страхом ребенок скрывает другую эмоцию, более значимую для него, но в силу каких-то причин не реализованную.

Недостаток определенных эмоций, к примеру, нехватка внимания со стороны родителей травмирует детскую психику, порождая иррациональный страх. За счет него малыш пытается восполнить необходимые ему любовь и участие, недополученные от матери и отца.

Способы борьбы со страхами у детей

В подобных случаях «лицо» страха – вещь или явление, которые страшат ребенка, не столь важны. Необходимо понять, каких именно эмоций не хватает малышу.

Одна из самых распространенных причин образования страхов у детей – это сами взрослые. Подумайте, часто ли вы угрожаете малышу злым дядей полицейским, когда чадо не слушается, кусачей собакой или Бабаем? У детей в раннем возрасте прекрасно развито воображение. Они детально дорисовывают «ужасы» тех персонажей, которыми родители их запугивают. Это для взрослых Баба Яга сказочный герой, старушка, которой нет. А для малыша она превращается в реально существующий объект с исходящей от него угрозой.

Родители должны понять, что детские страхи недопустимо игнорировать. Не смейтесь и не подшучивайте над ребенком. Не пытайтесь заставить его «побороть» свой страх, совершив «геройский» поступок.

Если у малыша порождает панику вода, и он плачет, не желая купаться в море, не стоит брать его на руки, и насильно погружать в волны. Не называйте ребенка «трусом», это только усилит страх.

Недопустимо проявлять такую же реакцию на слова о монстрах и барабашках. Большинство родителей говорит детям, что все это полная чушь, мол, перестань выдумывать, ты уже взрослый. Попытки переубедить малыша, приводя различные аргументы, также не приносят особого результата. Убеждая ребенка «Это ерунда, маленький паучок не сможет навредить человеку», вы напрасно потратите время. Иррациональные страхи и логика несовместимы.

Что же предпринять в подобном случае, как помочь ребенку? Есть несколько простых, но при этом эффективных механизмов, с помощью которых «прорабатывают» детские страхи. Вот несколько советов:

  • Детально обсудите с ребенком его страх. И малыш, и родители во время такой беседы должны быть спокойными. Не стоит затевать подобный разговор в общественном транспорте, когда вокруг чужие люди – фон очень важен.
  • Побеседуйте с ребенком по-дружески в домашней обстановке. Никуда не торопитесь в этот момент, устройтесь поудобнее на любимом диване или за столом на кухне. Заварите чай и подайте к нему пирог. Разговаривая с ребенком, не забывайте проявлять участие. Поддержка должна быть не только эмоциональной, но и тактильной – погладьте по волосам, обнимите.
  • Попросите сына или дочь нарисовать свой страх. Не прерывайте разговора, пока он визуализирует то, чего боится на бумаге. Необходимо задавать вопросы, подавать фломастеры – активно участвовать в процессе. Человеческому участию присуща огромная «терапевтическая» сила.

Вы поразитесь темпам «уменьшения» детского страха за то время, что обсуждали его с малышом и рисовали. В это занятие нужно постараться привнести «нотки» позитива, по максимуму проявить душевное участие.

В обязательном порядке спросите у своего чада, что делает его страх. Обсудите именно действия – это ключевой момент. В этот момент можно получить подсказку, какие именно эмоции породили страх. К примеру, вы уже узнали в разговоре с ребенком, какое страшное чудовище прячется у него под кроватью и даже воссоздали его образ на бумаге. После этого спросите, что монстр делает?

Важно выяснить, чего именно опасается ребенок. Что чудище схватит его и утянет в подземелье, и он больше никогда не сможет увидеться с мамой и папой? В подобном случае велика вероятность, что ребенку не хватает родительского внимания. Чудовище стремится съесть его? Подумайте, возможно, за этим таится невыраженная агрессия. Возведите вместе с ребенком крепость из снега, а затем со смехом и шумом разломайте ее.

Другой вариант – взять кипу ненужных газет и попросить малыша разорвать их на кусочки. Подобные способы помогают избавиться от подавляемой агрессии. Они прекрасно себя зарекомендовали в борьбе с самыми страшными детскими страхами.

Существует еще одна методика, с помощью которой можно помочь ребенку справиться с фобиями. К примеру, если малыш до дрожи боится пауков и ему кажется, что те нападут на него из шкафа, сыграйте в веселую игру. Изобразите паука, высочив из шкафа, затем предложите то же самое сделать вашему ребенку. Пусть он сам выступит в роли своего же страха, своего же чудовища.

Подобные игры прекрасно подходят для работы с детскими страхами, источником которых являются вымышленные персонажи. Изображать монстров очень весело. Такое времяпрепровождение позволит ребенку избавиться от страхов, а заодно восполнит недостаток общения с родителями.

Но если малышу внушает ужас темнота или одиночество, ни в коем случае не «приучайте» его к этому. Если так поступать, боязнь станет еще острее и глубже.

Постарайтесь показать сыну или дочке всю силу своей любви, активно выражайте поддержку. Ребенку страшно спать одному? – сидите рядом и читайте книжку, пока он не уснет.

Над кроватью малыша, которого пугает темнота, поставьте красивую лампу, синтезирующую мягкий рассеянный свет. Выключайте ночник только после того, как ребенок заснет.

В таких случаях трудно «обыграть» страх, но его реально перерасти. Многих детей в возрасте 2-3 лет страшит темнота или одиночество. Но уже к пяти годам, если мама и папа ведут себя правильно, проявляют терпение и заботу, они справляются с этой боязнью. Когда ложатся спать, сами выключают свет и отпускают родителей утром на работу.

Наверное, нет такого ребенка, которого ничего не пугает. Одних страшит, что мама уйдет и не вернется, других, что на них нападут вампиры из шкафа. Все дети испытывают страх, но нередко под ним кроется отчаянная просьба о помощи. Таким способом ребенок стремится показать, что ему недостаточно любви и заботы.

Адекватные мама и папа никогда не станут игнорировать такой призыв, делать вид, что ничего не происходит. Если самостоятельно справиться с детскими страхами не получается, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу.

Неправильные установки, которые родители передают своим детям

Про детские страхи написано много книг, но не у всех родителей есть время штудировать специальную литературу. Можно прослушать бесплатный семинар: «Установки, которые мы передаем своим детям» (станет доступнен после регистрации на сайте).

Некоторые родители передают детям собственные страхи – этого нельзя делать. Информация, представленная на семинаре, поможет:

  1. Вырастить ребенка с нормальной самооценкой;
  2. Развить в сыне или дочери качества лидера;
  3. Наладить социализацию ребенка;
  4. Сформировать четкие границы личности;
  5. Поменять собственные установки из неправильных на правильные.

Благодаря семинару вы расширите собственное сознание, научите ребенка слышать себя и свои желания, вырастите его счастливым и уверенным в себе.

Слушать бесплатно

Многие дети повторяют сценарий жизни родителей. Если вам хочется, чтобы все было по-другому и цель состоит в том, чтобы вырастить ребенка счастливой личностью, постарайтесь передать ему позитивный жизненный настрой. Разберитесь с установками, подаренными вам родителями, которые вы подсознательно прививаете собственным детям.

Установки являются посланиями, идущими из подсознания. Некоторые вещи можно изменить, главное – осознать, что саморазвитие начинается с самого человека. Семинар посвящен детям и их страхам, но вы многое узнаете и о себе. Сможете написать сценарий счастливой жизни.

С каждым днем ребенок взрослеет, у него появляются новые достижения, чувства, эмоции. Малыши, аналогично взрослым, периодически испытывают тревогу, беспокойство, страх. Детские страхи имеют более интенсивное проявление, чем у взрослых. Крохи многого не знают и поэтому переживают, намного острее.
Если ребенок говорит о своем страхе, выслушайте его, не насмехайтесь, помогите малышу избавиться от своих переживаний. Далее рассмотрим более детально, что же такое детский страх, каковы его причины и виды, как его побороть.

Что такое детский страх?

Страх – это негативная эмоция, возникающая в ответ на определенную угрозу. Спецификой детских страхов является то, что, как правило, реальной угрозы нет. Это вызвано особенностями детского воображения. Детские фобии (страхи) – это следствие влияния окружения. К примеру, бурное обсуждение взрослых в присутствии детей каких-либо негативных явлений.
Просмотр фильмов ужасов вызывают ночные страхи у детей. Иногда родители думают, что малыш занимается своей игрой и не замечает, что происходит на экране телевизора. Но в реальности ребенок впитывает в себя всю информацию, которую не всегда может отличить от вымысла. Вследствие этого возникают детские ночные страхи.

Почему ребенок испытывает страх?

Каждый человек, хотя бы раз в жизни пережил чувство страха. Данное чувство вызывают угрожающие факторы. Причины детских страхов могут быть следующими:

  • Влияние взрослого. Очень часто родители сами пугают детей сказочными персонажами, полицией, чужим дядей.
  • Гиперопека. Родители пытаются оградить малыша от всего негативного, чрезмерно остерегают. Ребенок растет боязливым, не уверенным в себе.
  • Недостаток общения с взрослыми. В детском возрасте общение с взрослыми является важным фактором развития. Часто родители пытаются заменить живое общение с малышом дорогими игрушками, телевизором, компьютерными играми. Но все это порождает в ребенке чувство собственной ненужности и страха.
  • Напряженная обстановка в семье. Постоянные крики, ссоры, недопонимания между родителями вызывают у ребенка страхи. Малыш боится, что это именно он стал причиной раздора. Стоит помнить, что такими взаимоотношениями очень легко навредить крохе.
  • Нехватка физической активности. Если ребенок мало двигается, то это тоже негативно на нем сказывается и вызывает страх.
  • Агрессивное поведение мамы. Если мама имеет позицию лидера, проявляет агрессию по отношению к остальным членам семьи, тогда появление чувства страха у ребенка практически неизбежно.
  • Невроз. Такое состояние часто является причиной страхов, не свойственных детям данного возраста или протекающих слишком эмоционально. В данном случае обязательно следует обратиться к специалисту.
  • Ситуация, которая вызвала испуг у ребенка. Например, лай собаки, болезненный укол, похороны. Если родители ребенка ведут себя спокойно, уверенно, то есть вероятность, что страх надолго не задержится. В ином случае страх может стойко закрепиться в памяти.
  • Фантазия. Дети с развитым воображением могут додумать к определенной ситуации подробности. Например, тени могут легко превратиться в монстров. Герои мультиков также могут вызывать страх. К примеру, Баба Яга, Кощей.
  • Взаимоотношения со сверстниками. Насмешки, унижения, оскорбления ребенка другими детьми приводит к страху общения со своими сверстниками.

Классификация детских страхов

Детские страхи имеют определенные особенности проявления, присущую им силу и причины появления, длительность. На основе этих факторов выделают следующую классификацию:

  1. Сверхценные страхи вызваны фантазией ребенка. Этот вид страхов самый распространенный. Малышу может казаться, что в темноте полно монстров и чудовищ. Кроха начинает опасаться за жизнь родителей.
  2. Навязчивые страхи связаны с определенной жизненной ситуацией. К примеру, ребенок однажды застрял в лифте и теперь боится в него заходить.
  3. Бредовые (необъяснимые) страхи. Причина таких страхов понять трудно. Их наличие указывает на проблемы с психикой у малыша. Например, ребенок может бояться рисовать карандашами или надевать определенную одежду. Не паникуйте, если заметили такой страх, попробуйте разобраться, в чем же причина. Возможно, однажды во время рисования карандашом ребенок упал со стула и больно ударился.

Распространенные детские страхи

Страхи у детей имеют определенную причину и разное проявление. Рассмотрим самые распространенные виды детских страхов.

Страх одиночества

Ребенку страшно оставаться одному. Он боится расставания с близкими. В большинстве случаев такой страх возникает при сильной привязанности к родителям, недостатке любви и внимания в неполной семье. Страх одиночества носит патологический характер, если надолго затягивается и не проходит до определенного возраста. Обычно дети в 6 лет уже могут ненадолго оставаться одни дома.

Страх смерти

В 5-6 летнем возрасте ребенок начинает бояться смерти. Это может быть связано с пережитой потерей животного или родного человека.

Страх смерти родителей

Когда ребенок испытывает данный вид страха, у него проявляется нарушение сна. Наблюдается заторможенность или чрезмерная активность.

Страх темноты

Чаще всего возникает у детей 3-6 лет. Может быть связан с полученной психологической травмой (потеря близкого родственника, развод родителей, тяжелая болезнь) или неумением ребенка отличать реальность и вымысел.

Ночные страхи у детей

Детские ночные страхи провоцируют пережитые за день неприятные события и отрицательные эмоции. Эти страхи возникают в первой половине ночи. Ребенок вскакивает с кровати, начинает кричать, плакать, звать на помощь. При этом не стоит будить кроху, лучший способ – это обнять малыша и через 5-15 минут он успокоится и снова уснет. Наутро ребенок обычно ничего не помнит и ведет себя как прежде.

Страх кошмарных снов

Причиной таких страхов являются болезни или сильные стрессы. Кошмары обычно возникают во второй половине ночи в фазе глубокого сна. Они сопровождаются яркими, ужасающими снами. Ребенок резко просыпается и боится уснуть. Очень часто требуется обращение к специалисту.

Страх лечения у стоматолога (дентофобия)

Такой страх распространенный среди детей дошкольного возраста. Возникает вследствие неудачного посещения стоматолога, боязни боли, страха неизвестного, недоверия врачу.

Страх сказочных персонажей

Дети могут бояться сказочных или мультипликационных героев. Родители, собственным поведением, могут вызвать страх сказочного персонажа. Например, строгая мама ассоциируется с Бабой Ягой.

Страх заболеть

Страх тесно связан со страхом смерти. Причин: внушение взрослыми страха болезней, от которых можно умереть (по словам взрослых).

Страхи войн, катастроф, нападений

Данный вид страх часто испытывают мальчики.

Страхи уколов, боли и врачей

Встречаются у дошкольников, реже – у младших школьников.

Страх наказания

Чаще всего такому страху подвергаются дети, которые никаких телесных наказаний не несут.

Страх опоздать

Ребенок нервничает, что может не успеть в нужное место и случится какое-то несчастье.

Страхи у детей дошкольного возраста

Для каждого возраста является нормой появление определенного вида страха. Если ребенок развивается нормально, то вскоре страх исчезает.
Давайте посмотрим чего же бояться дети в дошкольный период.

  • В возрасте 3–5 лет ребенок осознает, что жизнь закончится и это ведет к появлению страха смерти. Этот возрастной период могут сопровождать ночные кошмары, страх нападения грабителей, стихийных бедствий, пожара, болезни и операции, укуса ядовитых насекомых, змей.
  • Боязнь потеряться преследует детей 6-7 лет. Появляется страх сказочных персонажей (монстров, чудищ, призраков), одиночества, страх физического насилия. Возникает страх, связанный с поступлением в школу. Для ребенка это новый период жизни, поэтому возникает беспокойство.

Диагностика детских страхов

Как понять испытывает ли ваш ребенок страх? Понаблюдайте за своим малышом. Если вы заметите за крохой нервозность, капризность, беспокойный сон или некоторые привычки (постоянно что-то теребит в руках, кусает губы), значит, малыша что-то тревожит. В таком случае следует обратиться к специалисту, который проведет коррекционную работу детских страхов.
Диагностика детских страхов имеет цель выявить их причину. Для диагностирования применяются знакомые детям виды деятельности:

  • Рисование. Ребенку предлагается нарисовать рисунок на заданную или произвольную тему. Далее рисунок расшифровывается соответственно определенным критериям. Обращают внимание на цвета, преобладающие в рисунке, особенности тематики, как расположены фигуры. Для ребенка постарше практикуется рисование беспокоящего страха. Потом рисунок можно порвать или сжечь.
  • Сочинение сказки можно предложить ребенку от 5 лет. Предложите ребенку придумать сказку о страхе или закончить историю на самом страшном месте. Помогите ребенку сочинять. Очень важно, чтобы окончание было положительным.
  • Лепка. Эта деятельность идентична рисованию. Подходит для деток, которые не любят, не умеют или не хотят рисовать.
  • Откровенная беседа. Дети старше 4 лет способны выражать мыли. Воспользуйтесь этим и поговорите с малышом по душам. Продумайте вопросы заранее, чтобы они были понятны крохе, но не заостряйте внимания на волнующих ребенка моментах. Узнайте у крохи, боится ли он каких-то определенных предметов, снятся ли ему страшные сны, боится ли он слушать сказки. Главное морально поддерживайте малыша, положительно настраивайте.

Коррекция детских страхов

После того, как природа детского страха стала понятной, приступают к лечению и коррекции. Психологи успешно искореняют детские страхи. Для их преодоления используются определенные методы психологической коррекции.
На выбор конкретной методики работы с детскими страхами влияет возраст ребенка.

  1. Арт-терапия помогает скорректировать многие детские страхи. Рисование страха имеет смысл применять, когда он был порожден воображением, а также давних страхов, которые были вызваны пережитой отрицательной ситуацией. Предложите ребенку нарисовать то, что его пугает. Затем поговорите об этом рисунке.
  2. Сказкотерапия. Эта методика предполагает чтение ребенку специальных сказок. Они подаются таким образом, чтобы кроха чувствовал себя храбрым.
  3. Игротерапия. Игра – эффективный способ борьбы со страхами. Во время игры дети становятся раскованней, они увлечены игрой и тогда страх становится не так ярко выраженным и с ним легче бороться.

Как предотвратить страхи у ребенка: рекомендации родителям

Каждый из нас чего-то боится. Будьте внимательны к своему ребенку. Многие детские страхи можно предотвратить, чтобы в будущем малыш не сталкивался с более серьезными проблемами.

  • Никогда не насмехайтесь с того, чего малыш боится. Для вас это может казаться пустяком, а для него это серьезная проблема.
  • Ни в коем случае не пугайте ребенка врачами, чужими тетями и дядями, полицейскими, сказочными персонажами. Ведь ребенок все воспринимает всерьез.
  • Обязательно уделяйте малышу время, не смотря на усталость и огромное количество работы, иначе кроха будет ощущать себя ненужным. Ребенок должен чувствовать вашу защиту и любовь.
  • Разрешите ребенку немного пошуметь, побегать, покричать. Таким образом, ребенок выплеснет накопившуюся негативную энергию.
  • Дайте малышу возможность общаться со сверстниками, не ограничивайте его в этом.

Помните, что страхи возникают очень быстро, но вот борьба с ними займет немало времени и сил. Часто возникают ситуации, когда возникновение боязни можно было избежать, если бы родители знали как повести себя в определенной ситуации.

Если вы все же заметили, что ребенок испытывает страх, обратитесь к специалисту незамедлительно и вскоре ваш малыш избавиться от детского страха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *